吃飯後一個小時內不適合喝茶公仔箱論壇5 j1 y: O0 L4 Q+ j. e
2 c: T+ C F7 @' u4 A# @有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 8 L4 J. h/ O" H: r% V; H
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 www3.tvboxnow.com* ^$ A3 e u1 Y2 U) P9 w5 I/ K
8 C. B0 I3 U4 f0 z) _www3.tvboxnow.com其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |