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材料:
0 S2 A! A7 F3 @6 S+ }公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 u3 \( K" G1 W
180克 鸡胸肉
# `( \6 a- p8 C6 R: I2 gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! F, {- V% G8 g* ?7 i6 H2 Q9 |: E
60克 核桃仁 : E6 U! Y* R, G* {; Q3 Q- h9 Y
) b4 {9 R9 D4 v) ctvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
- C; D: f7 _6 J% g' Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 a4 S4 { c/ _ U3 [# I
10克 胡萝卜
8 }7 s' [! k. @" S, W& H# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h$ ^& `2 G2 E8 _5克 姜 www3.tvboxnow.com# x7 B( [% M9 J# \
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1支 青葱 www3.tvboxnow.com0 h, m. b+ l0 R2 G, P
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适量菜油调味： www3.tvboxnow.com7 c L- x* L3 C8 y! K- M
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4克 盐 www3.tvboxnow.com; a, s4 B9 L# r( h# o. p9 _4 }
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2克 鸡精
( }/ u$ }. O: r5 }4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* Z4 P6 W. `5 n7 }" {9 Z
1克 麻油公仔箱論壇. j& L ?- Z& t4 R
0 k2 @5 V ? G9 Ytvb now,tvbnow,bttvb腌料：
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+ G% y% V, c/ ~+ I: c; vtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
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- H1 ]% @- s4 q" ztvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 tvb now,tvbnow,bttvb" u* D0 w6 |3 B' l
' Q. M& Z( U1 R( q/ _10克 玉米淀粉 www3.tvboxnow.com- @, W, p* o! W$ l1 O* a
2 r$ v( F9 q! C1 k% j0 L! k5 V; V/ _tvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
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+ D o v' j0 C5 W! vwww3.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇, q2 U1 n$ K. D2 O8 \ U
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇# w$ f3 P5 h! x
( \- Z6 D6 B% p n4 Z+ a' K2 J! h公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& R0 y1 d) {! O- j, N2 V$ B
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇! Q) X2 d' b+ s0 q0 o2 F% u9 {
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。) M8 t5 n) O% M6 T, }
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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