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中風不是老人病！神經內科醫：長期熬夜晚睡、壓力大，青壯年這９件事正在傷你的腦。www3.tvboxnow.com: b; X" l& c0 T. U2 c/ ]* ^
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天睡眠僅睡 4 到 5 小時，未料日前竟突發「急性腦中風」，釀手角無力、流口水與口齒不清等症狀。神經內科醫師警告，中風有年輕化趨勢，而長期熬夜、壓力大與缺乏運動等 9 大因素，正是造成青壯年突發中風的隱形原因。本文教你用「FAST」4 字口訣一秒辨識中風症狀，掌握就醫治療黃金時間，並分享 7 大預防生活保健指南，別等中風發生才後悔。40歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，竟中風釀流口水、肢體無力、口齒不清症狀豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，許多人以為腦中風是老年人的疾病，但近年中風年齡層逐漸下降，衛生福利部豐原醫院近日收治一名 40 歲科技工程師小張，平時工作壓力大，長期熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲，每天睡眠僅 4 至 5 小時。
% x& H; T" i c0 L% o( o日前在家整理衣物時，突然出現右側肢體無力、口齒不清、流口水等中風症狀，家人察覺異狀緊急送醫，確診為急性缺血性腦中風，所幸及時送醫接受藥物治療，成功挽回腦功能，避免永久失能。: z, x7 g8 h7 g5 A
小張回憶，當天下午正在家中收拾衣物時，突然感覺右手使不上力，說話開始含糊不清，甚至連口水都無法控制，原本以為只是太累，休息一下就會好，沒想到情況愈來愈嚴重，幸好家人警覺異常，立即將他送往急診就醫治療。
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( i7 Z1 q- R8 c; o3 n0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／40 歲科技工程師小張確診為急性缺血性腦中風。7 n3 F: X1 @" k2 [
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0 \; E* B$ x* f: P/ M3 O6 J$ `如何快速辨識腦中風？神經內科醫師傳授「FAST」４字口訣，一秒揪出危險中風症狀洪朝賢表示，腦中風最大的特徵就是「突然發生的神經功能缺失」，常見症狀包括單側手腳無力或麻木、臉部歪斜、說話不清、視力模糊及步態不穩等。
+ F+ z2 S$ j7 u+ y8 Z, Y5 kwww3.tvboxnow.com臨床上可利用「FAST」口訣快速辨識中風徵兆，包括Face（臉歪嘴斜）、Arm（手臂無力）、Speech（語言困難）及Time（把握時間送醫），只要出現其中 1 項症狀，就應立即就醫。
! i: Y4 q7 v4 W' Bwww3.tvboxnow.com「FAST口訣」快速辨識腦中風症狀
Z; X. _! A. U$ X公仔箱論壇F - Face
4 ?- [, V1 J0 stvb now,tvbnow,bttvb中文對應字義
* s; v& P5 `$ N+ G* H臉歪嘴斜
# w/ D+ `: N2 `1 S2 k6 Z臨床常見神經缺失症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ K6 M' X9 t/ y. v; T: w' p
口角歪斜、流口水、臉部不對稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V r8 J0 Z" Z+ p; [
/ l; a) ]2 j$ ?, p! h. |( Itvb now,tvbnow,bttvbA - Arm
$ C2 E$ V4 }4 |' P4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中文對應字義2 _' z3 a E0 g4 t8 R
手臂無力, {# K y9 D) Z1 V* L! P
臨床常見神經缺失症狀
7 i3 z2 g0 J1 R$ I1 S公仔箱論壇單側肢體無力或麻木、右手或右手使不上力
8 L0 y1 b7 I5 L3 n$ N. L9 C, H- l公仔箱論壇
; U* I2 P4 V6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。S - SpeechTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j' K' q* Z4 b y: u- X' O
中文對應字義
4 |" T6 y! l4 j @% g7 ?' C/ a公仔箱論壇語言困難公仔箱論壇2 ^. j% Z: Q1 U# Y! V- H
臨床常見神經缺失症狀
9 j g/ c& Q( q8 swww3.tvboxnow.com口齒不清、說話開始含糊不清公仔箱論壇# r, a" c2 S% o. o3 ^; s
1 |+ P. h$ X3 X" g- A; }www3.tvboxnow.comT - Time
& T t' m& T: `1 C0 p7 F( V7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中文對應字義
. U! ~3 B* ~; C, Jtvb now,tvbnow,bttvb把握時間送醫www3.tvboxnow.com. B; b& D; s. r* m! J: C
臨床常見神經缺失症狀www3.tvboxnow.com @2 t+ l2 J5 q8 y0 {3 f. S
發病 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估
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f- }9 b7 y6 @+ p, d# I公仔箱論壇關鍵急救處置
8 z7 }/ K. I9 Ktvb now,tvbnow,bttvb出現任 1 項即達危險指標，需立即就醫，民眾務必精確記錄並提供最後正常時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o( k1 c! |; X, @
) W/ c4 J+ i0 t, ltvb now,tvbnow,bttvb1 H' o, n7 W* V: w
資料整理：健康遠見編輯部 ( t6 w; `% R8 G# R& C8 V2 a+ O& q, r
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醫揭中風年輕化趨勢！青壯年９大常見中風原因：長期熬夜、缺乏運動、壓力大當心洪朝賢表示，值得注意的是，過去被視為老年疾病的腦中風，如今已出現明顯年輕化趨勢，根據衛生福利部 2025 年統計資料，腦血管疾病位居國人十大死因第 4 名，也是成人失能的重要原因之一。近年臨床資料發現，45 歲以下中風患者逐漸增加，不少患者正值事業與家庭責任最繁重的階段，一旦中風導致失能，不僅影響工作能力，更可能對家庭造成沉重負擔。. G# A+ {/ Y- C
洪朝賢分析，中風年輕化除了與遺傳因素有關外，高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制不佳，以及長期熬夜、工作壓力大、缺乏運動、抽菸、肥胖等增加身體負荷的情況，都是重要危險因子。小張此次住院後也發現自己長期有高血壓問題，卻因平時沒有明顯不適而未曾就醫追蹤，加上長期睡眠不足與工作壓力，進一步增加中風風險。% \/ L) G- H" c2 U) {
警惕隱形危機！中風年輕化原因 9 大危險因子自我檢核表 4 R1 l/ X; @$ m0 ]1 B; i# j
中風年輕化 9 大危險因子 4 |: j' }2 K5 s. k; h4 g) f2 K
遺傳因素
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0 B" ]+ O/ R' M, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓控制不佳
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糖尿病控制不佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S u: V2 k0 _/ |- F" t; x! D
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高血脂控制不佳7 X3 V& r' v" x! i. O
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長期熬夜
8 n1 z3 g% Y/ Q1 B# ~. M% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q6 T% [' }# G& bwww3.tvboxnow.com工作壓力大
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9 |; B# j( Z% j0 a) X0 Ktvb now,tvbnow,bttvb缺乏運動
}' o. Y5 O6 `! ]3 A. qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; s. M' l+ f* ?
抽菸4 i* T% Z- G, Z
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肥胖
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9 q* P) }/ q! b0 F7 V. P. k公仔箱論壇
4 U% b/ [1 R ] q6 X2 O- q6 mtvb now,tvbnow,bttvb資料整理：健康遠見編輯部 ! h# i! j; a: t' y# N
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把發病握血栓溶解與動脈取栓的治療黃金時間！及早啟動中風復健，大幅降低失能風險洪朝賢表示，雖然中風有年輕化趨勢，但隨著醫療技術進步，急性缺血性腦中風治療已從過去單一治療模式，發展為多元且更精準的治療策略。
6 e/ w' i$ @; I3 O, ~2 L8 mwww3.tvboxnow.com若患者能在發病後 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估，符合條件者可接受靜脈血栓溶解治療；若懷疑是大型腦血管阻塞患者，則可進一步評估是否可以接受動脈血栓移除術（取栓治療），在發病後 24 小時內若能透過導管將阻塞血栓移除，則可以有機會重新恢復腦部血流。透過不同治療方式的搭配運用，可大幅提升恢復機會並降低失能風險。
$ Q1 y x) y: S6 }經治療及復健後，小張原本乏力的右手逐漸恢復力量，語言功能也明顯改善，目前已恢復約 90％ 日常生活功能，並順利返回工作崗位。小張坦言，這次經歷讓自己重新檢視健康問題，「以前總覺得年輕就是本錢，熬夜幾天沒關係，直到差點失去工作能力，才深刻體會健康真的不能透支。」$ V" H; G; O7 b) n# l
 圖／豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，臨床發現中風有年輕化的趨勢。
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1 d& }: K* A! s年輕不是本錢，健康不能透支！醫授預防腦中風７大生活保健指南與疑似症狀急救原則想要遠離潛在的中風風險，積極在日常生活中建立良好的防護網，比事後復原更加關鍵！為此，洪朝賢呼籲，民眾應養成下列 7 大生活保健習慣：
, P2 @1 W* _; q, r( b公仔箱論壇1.定期監測血壓
5 `- m' A3 f& `公仔箱論壇2.定期監測血糖公仔箱論壇5 v5 H/ o! L r; w9 ?: m1 J* {
3.定期監測血脂
2 y& V; f' a9 z H, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.維持規律運動
4 T# X) {# E' S/ Y* B* t: q+ Wtvb now,tvbnow,bttvb5.避免過度壓力www3.tvboxnow.com" s/ e# B6 \, ^# N0 P2 z' A
6.均衡飲食
. `& G8 |. L: E" cwww3.tvboxnow.com7.充足睡眠（避免長期熬夜）公仔箱論壇: J2 G) I- P5 o k }7 }, ]# W8 F) J
若出現疑似中風症狀，務必記錄最後正常時間（Last Known Well），並立即送醫，爭取及時治療機會，才能有效降低死亡率與失能風險。尤其年輕族群更不應輕忽中風風險，切勿因自認年輕而延誤就醫，以免錯失治療契機。 B5 v0 Y/ Q2 P9 Q8 N) t
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發表於 2026-10-1 11:54 PM
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