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' E7 u1 D$ C% a4 M1 N% W; Q3 F公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ |: B) t$ t5 D0 |/ T
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
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; T. C# y' Q$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) u4 P: X2 c0 M( C! ]. J公仔箱論壇1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。tvb now,tvbnow,bttvb, d; }9 B3 Q" U/ y! O3 b, R4 F
" P* k3 ~7 a" S) J$ q3 x- g公仔箱論壇2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ }* `& G. e
. _' d+ x$ ]& Q. P. Ttvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。! m6 g; g! `$ F4 O) T2 g( }; a7 r
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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