[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

5 f& y8 G9 Q. c. b1 L
0 h7 A3 w$ W7 Z材料
  r( r$ \4 j1 D  o/ m% otvb now,tvbnow,bttvb日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量tvb now,tvbnow,bttvb; L( b% W8 C8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a2 |2 _6 b) O6 _- d9 P1 G

9 d' h6 l/ a0 H# `  l0 ^7 `www3.tvboxnow.com做法
/ b: _  `4 a" P& v. Q% [" d+ I1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
" \* i/ c% m9 H5 _公仔箱論壇公仔箱論壇- }* r& g9 R' u
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
0 @" f" Z$ K  z* Kwww3.tvboxnow.com
: H4 X8 L& Q! {* a* owww3.tvboxnow.com3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。6 F$ q% n  i/ @3 k  s

0 d1 I0 |% |* j/ a( n公仔箱論壇
* Y3 \) o- M. \7 z1 ^. u
6 p. L# M: l; C, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L$ g4 B2 s. F2 G9 E* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 x; Y3 a2 ~1 y# P. c
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 j0 W5 X: l) B9 c* g
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。