材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜3 y. a! ~$ }4 p7 G0 ^5 y: C
+ Q1 S& k2 F" y 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h* e: l$ p* P: F5 s2 s
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; O/ f2 f9 O2 v @8 Z, M1 rwww3.tvboxnow.com 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb( e7 ?- R& h4 E) Q2 P: _
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条( n; w3 G( G; m4 C. H: G' l/ k
& S9 t7 V Q' i3 A wwww3.tvboxnow.com 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb* g* e1 x$ I h- N" P& m
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜" n* q0 t& M2 ]9 i/ A
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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