材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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- X; E- J# q6 S, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟tvb now,tvbnow,bttvb" s ~; J. \' e! l
. `' f' a" E, f0 \5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟www3.tvboxnow.com1 a5 a- }0 d6 A* E
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条7 b9 m" @, z& _) @5 I. }9 R- Z
# z6 p8 Y7 K4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb6 b; X& {" A! J3 A8 \- K1 W( g
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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( Q2 Q4 O ~: r; e. b) etvb now,tvbnow,bttvb 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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