材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟tvb now,tvbnow,bttvb. E$ O3 v* ?' F' H* \) A3 Q+ ?" y
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% N2 Y, x% ` i9 x& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb6 b3 c# |" r# M, K. L7 ?
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+ v( [) R+ ^1 D' U) p: y g 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条www3.tvboxnow.com9 `/ x2 B" M6 c7 M& Z2 w
, Q1 f3 g$ R# ^7 l 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb/ X( f0 m2 M4 g9 z+ |" f# u
5 ]- _6 J. s, T% D/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O |: }0 l' E* M
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7 e' S( g6 {- N: J- q: l8 Gwww3.tvboxnow.com 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜 }2 V/ b$ y( }# P
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2 |7 q4 E+ a5 Y1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 0 Z3 S/ y9 C; s; u) z* E1 Y/ A# c
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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