1 o9 K6 o8 X) v6 |+ `tvb now,tvbnow,bttvb
2 n# L" h0 q4 k材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
3 V; K# B$ l% |- I8 W. r" ?7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 X, k* ]" V: _. y: a
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
! ]+ U6 n! p( l, `* X/ d7 M4 ?" b) N! P5 H
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.www3.tvboxnow.com6 q1 B" h) d- k+ b. ^
/ `! g- I. [+ U- P8 m$ Y* ?7 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" n8 o! Z" C& L4 z" [, K* u
, q5 S: B' e- d公仔箱論壇, ?8 \* l. z0 \
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)www3.tvboxnow.com% F# L8 Q+ F5 [% A
tvb now,tvbnow,bttvb0 y" @6 o% ?1 s$ ]; M$ s
公仔箱論壇# b, F3 D2 k3 U& N y$ J% J }
% p3 U: Q6 U$ G- x' \0 R公仔箱論壇5 z* a$ Z1 I8 P1 M: T
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
0 |$ T C ?2 K( f公仔箱論壇5 d0 a4 {& Y! p2 P( z' q# {
7 ]+ E; q5 a6 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( [) r0 C/ }( v$ B$ b* T
( v* i8 v. P& `/ W( z' s! v公仔箱論壇4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)www3.tvboxnow.com; `% P% C5 s9 c+ c+ z8 Z, J0 o
3 s N4 i6 ? ^5 b4 I) Fwww3.tvboxnow.com
, r0 Y+ C# ?& b( }$ Xwww3.tvboxnow.com
3 B, u0 R1 I2 vwww3.tvboxnow.com5.成品登場..
- S5 u% F6 B/ `. P3 y8 `公仔箱論壇公仔箱論壇" s' k& V9 @) n7 I5 k7 ^: a( J
o% E( B, ^5 Q v) U; d3 `( U: iwww3.tvboxnow.com |
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 