 公仔箱論壇# u5 u+ @! e$ U% d; b. G7 N
+ u: d! c- f8 ytvb now,tvbnow,bttvb
" {: I& ~# ]3 _( q5 w( R8 v, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" i% a4 W3 Q2 X# r
鮮扇貝是加拿大馳名海產之一，大部份在東岸聖羅倫斯河外的大西洋繁殖，也行銷國外。「加拿大急凍扇貝」正是香港著名食肆首選的材料。烹調海鮮，以保存原味為上。扇貝鮮美軟嫩，煎至僅熟，濺下調味料，就是現成的一道熱葷了。2 Y! ]0 Z) T9 \" [1 b
, M* D" r; X l' S# `7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* q1 ]4 a2 I, C) L) U+ a# M, W+ i* m! g
材料公仔箱論壇7 F# a$ X" j5 Q7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S; K# P1 _0 X1 Q: P. K6 l4 A
大扇貝 16 隻
8 p" `9 n# p4 k伴碟青瓜 1 條 www3.tvboxnow.com- k* U, Z0 ~+ H+ |
蔥白 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 w' o F. ?! O* G& }; Y
蒜 1 瓣拍扁
, q. U4 E0 a( N' V4 x: ]* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H _. [8 V; w油 1 茶匙 + 1 湯匙 公仔箱論壇$ z. ?6 a' Q o8 \4 {
紹酒 2 茶匙
' u, a. r( `/ o2 S! g公仔箱論壇頭抽 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ g3 y4 y5 F: b
生抽 2 茶匙
6 h! O1 c2 N6 z糖 1 茶匙
& D) f' m' ?9 h) R6 ^/ [公仔箱論壇麻油 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: t S! _8 f1 n6 I) N
/ U7 L4 K+ y# @/ ^
) H9 z9 d5 X2 k- n' K( b, M公仔箱論壇做法
' Z& {* L/ k' M; }* n( J5 L, q! D F9 A/ j
用小刀伸入扇貝殼，沿邊將貝肉割出
9 [0 l8 m* Q+ p P公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 \ _4 D* v1 Q* D8 p, Z
撕去圍着貝肉的裙和腸臟硬塊tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ A# C& K0 B0 i( X9 s" M, p
- j+ Z% `2 ~' J9 rtvb now,tvbnow,bttvb每隻用水沖淨，鋪在紙上吸掉水份# l$ G6 z1 P* f. Z. ?" I: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- Q7 Q8 h7 A6 Y7 Y
中火燒紅煎鑊，下油 1 茶匙塗勻鑊面，逐隻放下扇貝
9 ~2 K; t4 R! C/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V/ w5 d6 b1 O5 ]+ u+ w0 _ t5 ?5 utvb now,tvbnow,bttvb先煎一面至金黃，反轉再煎另一面，逐隻挾出tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ j! M& v# `/ Y& e6 E
; ?" ?5 q( y4 u. D% p公仔箱論壇原鑊下油 1 湯匙，爆香蔥白蒜瓣，挾出棄掉，扇貝回鑊、灒酒、加入頭抽、生抽和糖，炒勻後下麻油，盛在飾以青瓜的碟上。 |
發表於 2009-10-12 04:12 AM
| 