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3 Q5 h/ r& B7 g) w$ s; \* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) \% n4 Z& |0 X9 t! }" w
3 J( @$ y5 O4 M, Z. {0 v7 ^材料:
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7 Q5 q$ j0 {% w& c9 L" B- ] l' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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7 ] n6 Y; b! S! E. S; A2 lwww3.tvboxnow.com60克 核桃仁
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' ^& ]( I- [/ G3 c) p, K$ [公仔箱論壇80克 甜椒
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& d% C) s& K* U" o. iwww3.tvboxnow.com10克 胡萝卜 ( e" `& v$ {" D: O+ }2 X* L
( y" N0 I7 |* {$ y6 [: f$ m. o5克 姜 公仔箱論壇+ M$ P( e B) _
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1支 青葱
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5 I5 j3 Q1 J; y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- `/ D* B8 _7 s
1 \7 Q$ ^0 q) F: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
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3 S5 U" c/ z% d' I9 X+ y8 a2克 鸡精 www3.tvboxnow.com* c8 L7 c/ z* A7 ^6 e
0 X( r2 w+ m4 a4 N5 A( R1克 麻油
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腌料： www3.tvboxnow.com. Y! R& X. B. c$ u
4 W+ a/ U4 d7 \8 }: m公仔箱論壇1克 盐
: l. J' D) }# P1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [5 _ m, T& }1 W: Etvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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6 T3 a1 n2 H& w. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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做法:
' N+ n0 Z }( {! ?0 @/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v# M' r2 e8 l- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {+ C; E; w$ U* |0 ~
4 f: y1 s/ _% w' P生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 ^% q# G, f- R1 @& x
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。* {. G7 J7 X& V' c5 n
$ B/ C) \% ^" z+ T4 y公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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