 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! ^, e4 L# F' v6 R& s
www3.tvboxnow.com6 ^$ u) O# y3 {: p" {
材料www3.tvboxnow.com, @. g- _" Y; N' G; P3 n
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
+ W$ O' z& s. ptvb now,tvbnow,bttvb
1 f# i4 g6 y# J0 d1 }6 w0 r1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _7 D' i' S0 ?, ^$ o" }www3.tvboxnow.com做法
- E$ Q G1 C6 M8 \) m/ g/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇3 [! C; N- m' J: M0 y! O* n
# W( H* R- W7 V' T公仔箱論壇2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
7 Q X- G7 |) w& I) \- T; s8 L& C
& i; [ X$ j: a! m" Y3 {9 v6 {( Q6 l; L1 v/ g3 k
5 i# _' j" E( L- b9 O" E公仔箱論壇, o+ q8 w: l! h0 P7 `4 W/ J; Z
 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
