魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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( K& K5 F( D, v公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
, t1 ~: B- o0 N" F( z8 F: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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% ^4 Y% _' ~; ]4 `4 A豬肝+菠菜www3.tvboxnow.com; F* j. l! Z j2 h) }" [& g
6 h$ _# `" u, K; c0 ?- N作用：防治貧血。
& S( |$ N- E" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P0 [( B0 e0 f! ?/ T公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
5 A' z9 W6 P# O9 c+ _9 l! j的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。' x( J1 s! G- c- R3 K
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羊肉+生薑www3.tvboxnow.com7 y2 y) [3 i5 E# N0 q9 _
) Y' R& u, S' d+ d* awww3.tvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
2 Z0 D+ L+ _/ j' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x }/ ^) l9 b3 t; G' a( Ytvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
% A0 \3 T) U. x3 \www3.tvboxnow.com既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
) [, u, Q. \6 B% Y& Y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z% P J3 J1 n: t$ _
雞肉+栗子
, L" z& Q$ ^, W$ _1 K* j6 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X3 E4 u! w8 j8 T5 P0 ~: M# B
作用：補血養身，適於貧血之人。
0 g( ~/ X) t6 ]www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# M( c7 b9 d, [2 K6 B6 b+ B- g7 B
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
/ _( r) s( \/ _- U* c% P9 t6 ~: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。www3.tvboxnow.com9 Q9 T: T. j! \
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鴨肉+山藥
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4 p0 [7 r- b1 ^: k0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。& b2 S# d; r) n/ t7 G
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
& I7 X! H& G. C! I! c7 I公仔箱論壇可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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1 q0 S3 q9 j$ `- `公仔箱論壇瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb! U/ _4 \" \$ m
2 Q4 f: T, T: m作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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( p) r9 k( S8 N f" H4 i# u5 \# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
0 R' P% G* E: r, A, K公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循% I$ [) `7 } m1 G9 d! y8 x5 k7 A
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb$ N) A2 q# l% i; N: M% F5 t' E
* C3 Y3 U6 N8 K6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x9 x2 h0 G( \ T/ Z2 h) N2 Q/ N
3 Y+ v M- C1 f* S- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。
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5 G' r6 c$ H' ]原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
5 _7 h0 P; b7 V0 U+ ~6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。
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芝麻+海帶www3.tvboxnow.com4 Q$ f1 r Y3 {0 N8 {5 j
3 n/ o2 Q$ ^9 e- H$ [# G \公仔箱論壇作用：美容，防衰老。( t/ z- e- h- z" r3 U! g6 b
9 ^3 q9 @6 {6 e6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
+ T! r- `* I2 C. Y7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
1 L+ }+ a9 |. V; o+ L2 w j老效果更佳。
& I; Q6 p$ b/ D& j3 d$ S: D' d. b+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ ^ B, d; M% M3 z3 m
豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。www3.tvboxnow.com2 V3 K5 A3 N: M- ?: p: O
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
7 y2 U5 W; C+ @www3.tvboxnow.com強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇& N. }8 T9 H* {
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟公仔箱論壇) {- N9 \' f& K$ P& @& d- w \
" f* Z3 Q: F6 z/ H公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 s" g$ r2 _
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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