魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z9 G! N# g8 Q. T/ j
! S: J& ^* ]: Y+ G) K, Htvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的公仔箱論壇$ B, `) I* G6 q$ E8 c
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 A Y- V1 u' X+ ^: z0 P* E
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豬肝+菠菜www3.tvboxnow.com# M: G: C7 o) I, Q7 x4 W
$ [1 l( @* p) X; @7 H+ c; N# }6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
5 |; R- N e4 R9 W# @! @公仔箱論壇的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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; s J, t9 p2 `% _5 F- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U! D5 B* F# D. W" A* F
/ D3 O/ X7 w" q7 Awww3.tvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。8 y7 a! p4 B: L: C4 G( Z* N' N
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑公仔箱論壇+ R0 W& x: s5 \
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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9 b7 ^. d9 V6 k2 S雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。6 c/ D$ Q6 i) U" b y
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
' _0 j" v% r1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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2 a/ o* S. d7 j* t' p鴨肉+山藥公仔箱論壇+ k- w; g! X9 y: e
! j0 M W# W8 e. }3 K( e5 {3 F ^ Xwww3.tvboxnow.com作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。$ b1 z* u; ^; w8 D: k- \
5 Y1 B1 L7 w3 e: g/ Z' Ttvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，tvb now,tvbnow,bttvb! U- W0 I1 |/ V( x
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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0 U. [, c% K9 E+ M; A' B作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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# ?9 B$ L- _2 _公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
! ]' w4 `* u# Q; j- W# ^( b: ptvb now,tvbnow,bttvbB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ d# o3 C; N# l2 {5 n
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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y' Q/ l K9 a. q7 X0 z1 b雞蛋+百合公仔箱論壇2 v: C. k! X7 }+ H; @
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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: L' P5 v, u% K' z0 R' J" }. f原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvb now,tvbnow,bttvb- }/ m5 z4 X. U7 R
更好地清心補陰。公仔箱論壇# J+ z0 g' ~+ Q
# r' E& y) ?6 G/ d2 [# _ O芝麻+海帶- y2 n& |5 A$ Y& b8 R
" [6 h% X9 d: a9 L& X8 C9 P0 o+ Q作用：美容，防衰老。
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% C( ?$ U- Q" f) w% ?( R: wtvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
" `2 u: y3 R6 x' P6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰' ^1 v4 m: w$ ~& M N& ^1 H
老效果更佳。0 W" K6 v; H3 \ J. n3 I+ l/ B
1 P/ }1 o% P" d1 M9 k! F \8 Nwww3.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb3 F; w7 n2 U& e: L; U/ g% `5 }4 h' _! v
! {' | K* o0 R9 t9 u" J作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇! F# _7 ]/ c1 G( G4 ?1 k
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。2 j0 p: b t6 S6 y: W2 P
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) V9 d2 q9 \
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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