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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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1、牛腩切块儿,焯水,去除血水,洗净,在高压锅中放葱白,姜片,香叶,桂皮,将焯好的牛肉块儿放入高压锅中,上气后小火压20分钟;
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2、西红柿切块儿,洋葱切片,蘑菇弄成小块儿,备用;tvb now,tvbnow,bttvb/ y! d% l0 w7 D* m$ }
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3、牛肉压好回气儿后,另起一个锅,放少许油,加入洋葱片,爆香,接着放入西红柿,炒香以后放入牛腩块儿,倒入肉汤,要没过牛肉;, _8 o5 B( \" U- x" A& k
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做法:
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4、然后加入蘑菇,番茄酱,加入少许的盐,大火烧开后,小火炖40分钟;公仔箱論壇 F3 y. Z! j* ?. U
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5、出锅的时候撒上香菜即可!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 k' m. s- H8 h
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