[中式食譜] 西紅柿燉牛腩

甄華

www3.tvboxnow.com- O& R5 W/ P) a1 L

9 f- ^+ N. j! u0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [2 V" s7 A9 y  F8 f6 i; z8 A& _' \  R
公仔箱論壇9 d! f' l! N" S' V' U
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
- r3 {/ ?8 C0 [+ n% ?# I: ]tvb now,tvbnow,bttvb
, w1 O7 c& @+ K/ }2 x公仔箱論壇
' Q2 W$ r- x) `公仔箱論壇* b0 j& H8 w4 z
做法：
2 q6 |9 K) s7 ?& itvb now,tvbnow,bttvb
# k/ z- f  V# s" J9 y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
) F; F1 s; s- Z
) D* S! M6 `" g. H- P2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；www3.tvboxnow.com$ B! P! m5 ~! q! Y- P5 T4 ?- B
www3.tvboxnow.com  g+ |/ M2 h- l0 s1 a
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
6 \2 b0 q8 s. p* Y% I, ?' r7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ k0 u/ C$ Q5 Z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m$ E  u  H, H, O+ @: w* r

7 x, X4 u" E& b0 L1 G) u/ x* bwww3.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g8 ~( ?" ?& U3 \* g0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 [2 p" u! X: {& j4 j, O
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；+ j. O6 W5 j$ ^$ T5 l, c" f6 K

+ C& |3 t* j9 O. j$ e. [- d公仔箱論壇5、出锅的时候撒上香菜即可！
3 E& L0 O4 i  _( d) j, itvb now,tvbnow,bttvb
8 y$ y8 q3 ]$ swww3.tvboxnow.com6 w" A+ Z" h5 o7 ]: a

% i- ?4 p( s6 p1 E