當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
6 |! H1 l+ _0 |% ?- X該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，6 P/ `9 K0 q" C$ o2 ~
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
1 Y0 ?& _3 b* N( {- @! [4 k: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K& ]6 B$ d3 T4 _
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。% F4 Z. H1 }2 G, \( ~, C/ X0 Q
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: S. O' `1 O& c) E% \ `3 ptvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, {' W8 ?! h5 X- C/ ` E難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 www3.tvboxnow.com3 _: G. D2 [) h
# `6 ?3 }. g" N+ W* l! d1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ w0 k2 N5 V1 C" z
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
' D- M( h3 p! U: m( _4 }tvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，; x @/ f8 k1 U8 ~( G/ V
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
5 W k' d! }6 Z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、www3.tvboxnow.com: U. c- D6 B+ d u
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% G# ?% A+ J$ Uwww3.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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