當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 q: g* j0 Y+ J$ t& [公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
( ], H& b% ^7 N0 z0 P精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
" e# d: |' M& q( ~( T公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
. K5 ^. B9 U6 l$ }) a公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
& v' B" q4 p; j( P6 u5 Z% ?9 N. C哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb$ |* v6 ?2 b# P. m. P( I# X
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
* T O+ Z$ |/ I: n公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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1 F, H/ a2 K& Y5 Q* n C9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
# y3 |: g/ A' W1 v緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
* n% Y6 ^+ Z' U7 z因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
/ ^- A6 z! a7 b% c4 @( rwww3.tvboxnow.com哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 x7 g0 o4 u' n7 s& Z9 D
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、www3.tvboxnow.com+ K7 r6 V: j- Q" o$ X2 r& Z1 n
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
3 N5 T. h K7 Y& i% p4 [www3.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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