當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇0 Q! O* |8 h5 X6 C
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( u6 T; n6 k
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
- M- o$ H8 |! X# q" X公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
+ F# N( S4 e% Y \9 @www3.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, {: ^( o* F, M9 o2 [9 u% M' n/ t
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m7 [( n' N3 s g$ P' S
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
% P/ @9 [+ Z4 k/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
: b" x s/ R# ?8 H0 M) D1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c" t9 G+ @6 P) {, X) ]www3.tvboxnow.com但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
4 v5 K: [- ?& \- J" y緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇5 `7 B4 z/ ?, ?2 Q( i2 S4 g- z, X
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇5 O8 g9 c4 d" W* ^
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，www3.tvboxnow.com6 x# l; h9 J" z* Y
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
1 v! f) J; d! y' Q5 H& r( Ltvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。公仔箱論壇- }, d3 ^1 S% }" ^4 i
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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