科學家通過研究探索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' G7 L1 s% S# e
推出一些食物
4 g8 a% x# {. u& ^0 jwww3.tvboxnow.com每天吃下食物中的兩種www3.tvboxnow.com; I G+ g) j* F2 n/ U, I
就可增強體質
& u" s2 x) O, |* s1 p' s& Ltvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老
" Z$ Z2 X* K1 I+ P; uwww3.tvboxnow.com
0 X/ r. Y1 Q& w4 p) ewww3.tvboxnow.com蘑菇www3.tvboxnow.com( k& \2 |. l: ^! w2 Z( P
營養豐富、提高免疫力、減肥
% x d2 I; d' x+ j蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
, F9 t& t2 G0 h, w4 ywww3.tvboxnow.com但熱量很低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. c) ~$ N' M( X
常吃也不會發胖公仔箱論壇& N; E8 P+ h. s3 k! D2 e& N( F
且蘑菇所含有很高的植物纖維素
. B" c0 d3 e4 _; C公仔箱論壇可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
5 _8 F I, t' j& j( Ptvb now,tvbnow,bttvb蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多www3.tvboxnow.com, w" O" Z" F0 Y) k" N3 G
客促進人體的新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb/ j, P4 u0 i; Y) ]& S4 {
tvb now,tvbnow,bttvb+ }9 |6 y5 ~: `6 C) Q! M, @
菠菜
- G' Y+ Z9 K' E( `公仔箱論壇菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
9 }7 T# ^+ B5 u, q0 i+ ?tvb now,tvbnow,bttvb懷孕期間補充充足的葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B9 g. x' F0 y+ M ?- ^1 u/ g
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
/ f7 F$ a9 `0 @+ [& uwww3.tvboxnow.com還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率www3.tvboxnow.com2 u' |+ o; }$ [
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜5 j1 B& Y8 B% Q7 O d
編者提醒：菠菜含草酸較多www3.tvboxnow.com+ ^2 ]/ \4 `1 V8 q
有礙機體對鈣的吸收
9 F# B; ?2 _: a2 Q+ ^ B9 j故吃菠菜時宜先用沸水燙染
! }5 s) {0 z' u) lwww3.tvboxnow.com撈出再炒
) c, S. L( S( s. T, I由於嬰幼兒急需補鈣www3.tvboxnow.com& N" ]8 x& Z' j
以及患肺結核缺鈣
1 [. p z: N0 v% \還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者) \) s3 q' S! d4 {) Y& Z. p/ \
應少吃或暫戒食菠菜
' a9 f& z: i" P, f+ L. dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 h& Y0 M3 {& Y/ G, w
西紅柿
; w; y3 d$ S& g' D7 F% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
: J% W$ h& z/ j& _. q2 ftvb now,tvbnow,bttvb（1）不宜和黃瓜同時食用
" [& | t4 J' s- ]# i' a6 P7 A1 Vtvb now,tvbnow,bttvb（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用tvb now,tvbnow,bttvb% u) D" h; |; w# s) b
（3）空腹時不宜使用
4 e) ~7 S$ h w! I（4）不宜食用未成熟的番茄
4 S# H8 l# u2 M! ?/ k2 d2 ~# r（5）不宜長久加熱烹制後食用
, k. v$ a& o* h. _7 p# J（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
, m4 V# m3 P3 z. A( A- V西紅柿中含大量維生素C( o) a# U/ A9 a. E
每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C6 P/ i+ C; f$ Z
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用( F! o% O. k3 u$ h7 R1 ]
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]; `6 y, [( R. t1 L
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞! S3 W, o2 o" m# g" M: I+ Y
www3.tvboxnow.com) @8 {/ n2 w) A/ |; ]6 P) G
巧克力
+ z+ p4 f1 J: ] K6 _tvb now,tvbnow,bttvb擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
( I1 n8 {7 a% _& r2 Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
! w8 U% M5 {3 ^tvb now,tvbnow,bttvb常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.3 D$ D) v# y' F/ T
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
e( A& T2 [" D7 p9 ^# S" }tvb now,tvbnow,bttvb很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
| 
公仔箱論壇$ y" t) T, M2 T- H# x: h
