人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
; s( ~% R3 H9 [4 E# Rtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇5 j* y5 U+ ^3 @: U# f
公仔箱論壇8 p# @! g- T" C8 _% I3 Q5 P
1戴「錶」睡覺。
+ N: }+ s( ?8 f7 L. m0 v# M% a
+ W* j# y, e7 _) _( Gtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
. z9 w M* `: ~, Ntvb now,tvbnow,bttvb
& I4 M5 P5 J/ h: h/ x公仔箱論壇公仔箱論壇: o) |# m- B) u% n- o3 z2 C6 V
2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% ]1 R8 ~2 I3 t. L T3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i3 d+ ?5 E7 J. d; ^4 w
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 . A4 O( |# t* v% u+ g0 m5 K
3 ]) Z2 o# f+ b* r, `; {公仔箱論壇3戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& O0 n2 f1 l! w% ], z, g
) U/ q0 r5 I9 E美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇( l4 b- x) u1 S4 a- j
; K8 ?( @1 V* ?) N& Z公仔箱論壇4帶「機」睡覺。
5 V o5 M1 f" _4 W: D& y3 l( q. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o- b1 d4 D* o& hwww3.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 7 B8 S- \- W5 \& K$ |6 v0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n9 F; f/ `: v6 N, L3 j6 M. c
5帶「妝」睡覺。
; @$ U9 |# a3 z; H$ a, L* s# F
! V) W b3 I. q; y; e4 J+ a有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
% H. c7 X5 s2 c# W- t5 ytvb now,tvbnow,bttvb
/ l4 P1 X7 E# N0 V公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
1 }$ |( R& m3 G5 {/ Iwww3.tvboxnow.com
/ f d& @% m+ p w8 c0 btvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
