2 n0 R, @) {3 j0 z m2 X1 V. e
( x; D( O {* D7 W9 Y F1 C公仔箱論壇材料. n8 l( I/ V& g
龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒(剁茸)、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克公仔箱論壇) ]5 f! m3 t; k8 }& I) P
( U" Q3 B' [; i5 x9 G' l! N公仔箱論壇
3 Y: m ?- M9 A8 Q0 B+ z- t1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n' G) _( ?" g4 f
; @& f- h& }" j' N j公仔箱論壇做法
, _4 @4 M) L9 E" |公仔箱論壇1.將橄欖油加入煲,下龍蝦頭和殼用大火煎香,加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻,再加赤米蝦及蒜茸。
o, a( x; P9 M# A( e
7 V* f, \& P! t7 a h: Pwww3.tvboxnow.com2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時,即轉細火,加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯,轉大火煮滾,然後轉細火煮約2小時後,隔渣,再加忌廉煮至湯濃又滑。
6 W, w; Q+ @2 S& g4 J+ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 s7 L# h/ m! Y
3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒,煮至再滾起即成。 9 A* Z/ i/ F1 @' t: m2 M# ]
|