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排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
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+ {2 L* X% O- S2 c2 a% G- {tvb now,tvbnow,bttvb做法
2 L! v( O4 z y6 D# u; _tvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切件。www3.tvboxnow.com3 E/ H( |$ |5 C( u% B0 C: |7 P
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2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。公仔箱論壇1 h4 W9 y& Q5 k2 y1 p; q: A
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3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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