 www3.tvboxnow.com7 B, [3 [& s( C
& b4 [6 B$ I4 ]: g9 f材料
' x3 i/ K% W* j2 A6 f排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許公仔箱論壇: I2 C" G3 ^8 a' h7 ^* I- ~
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做法
) c, M, w0 V5 X5 j. r1 a公仔箱論壇1.蓮藕切件。
* i# Q/ U8 S# M$ ^: N7 I公仔箱論壇
, O$ s6 z' @& ]% m4 o/ G- Rtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。
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% _+ l2 v1 V8 [+ K2 Swww3.tvboxnow.com3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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