[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
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/ ~9 @( Q4 o$ G# F- q! @+ Wwww3.tvboxnow.com雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ X4 W& \9 Y: o% i
白糖 2湯匙3 A! `6 Z$ _" P
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇  f! J8 d7 _, j+ Z
  
& q9 P# K: U, d- @% f6 b製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。1 p( `) J: b0 x2 M6 R/ q% c$ L
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份& N$ G9 M. z6 V3 S% W/ \3 U
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
% W. A( b* {3 Vwww3.tvboxnow.com這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。