[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)1 A) B% s% f! Q4 l9 o( N
南瓜 半斤
' O# d4 G6 w  |  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻$ _+ q' x# r* u3 \& f
白糖 2湯匙
$ ]. c/ a. |- o3 P9 r脫脂牛奶 3/4杯
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0 B8 w+ K1 r0 M  S1 k製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。www3.tvboxnow.com$ l, a: ~, S  \, I) k
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 / {- w& ]+ M/ O" x/ f) t
  
: L  B7 [, v, l+ o6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ H. t2 A2 n! i, J) [
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
$ c6 h/ j* A* z1 T% r" ctvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。