[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
( u6 I. S& T1 ~' h南瓜 半斤; W  R, z4 X1 j0 h, v6 W1 K' Z
雞蛋（打勻） 2隻
% k  U" Q7 D8 awww3.tvboxnow.com白糖 2湯匙
% K% w% v. H& a4 @% _! G" A  I8 K3 C脫脂牛奶 3/4杯
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6 h- k" X# i5 iwww3.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
# x0 L0 J4 X3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |/ Q, q& h; D- b/ _- G" x" ~+ `9 I" U
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備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 g' G" q1 j6 L2 I+ P
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。4 G  @! I! ~0 x" o  R' ]
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。