[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

net432

材料： (四人分量)
! O6 a9 U! O  e0 Y" i* c5 Q; l  R3 C南瓜 半斤/ l9 T; q: }+ w2 E1 D5 b7 ]9 G
雞蛋（打勻） 2隻
( y- L& K: H, w. n8 a: O& A! G( a白糖 2湯匙
& g+ \% x7 r- |; I) V公仔箱論壇脫脂牛奶 3/4杯 4 H- N$ R# Z7 d* ~
  
+ e7 L; o/ j! B( y2 P: Wtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
; ~; y7 x4 Q9 |- w) p0 Q公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 & ~/ ?; c, A4 x7 x# E: L/ ~
  
1 q& O8 x' T% C; x7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份7 M6 Y6 G: g% F1 H- G+ \
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
, L( R0 V' A! U$ x7 htvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。