[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb, o: T4 s, H! y8 N$ n5 l5 \  g: q
南瓜 半斤
% ]9 @; E( y' r1 V1 H# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻www3.tvboxnow.com8 K# [1 ^* |) _# ^6 H
白糖 2湯匙公仔箱論壇+ g- `3 O, L6 C
脫脂牛奶 3/4杯
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/ b& z& _$ F! u# l& rwww3.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。www3.tvboxnow.com: Q: T, x  H8 u. ]2 q$ e4 P# H
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 K  n! E6 z2 x5 g0 d
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備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& h5 G1 W% [( d
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
- x" `. q- c/ d( G6 z. i$ _這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。