[西式食譜] 南瓜汁肉碎闊條麵

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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* K0 i" Y6 B) v+ e+ F% d2 Z. ~
闊條麵2個www3.tvboxnow.com/ O( S4 R  T0 {7 B% a
南瓜肉約200克/ q9 V! t3 g6 B0 Q
肉碎100克
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9 O' k/ a+ ]4 |( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
. n7 x, W6 a: H2 }! C' i公仔箱論壇2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。www3.tvboxnow.com' W/ d* M( O0 J. {
3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。tvb now,tvbnow,bttvb6 F9 {1 R8 C5 Z
4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。$ _( C" N" {1 H7 l! L) i( V1 w+ _& K
5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 www3.tvboxnow.com, g- a+ A# I9 O% @; C3 ?
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調味： 鹽少許
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麵粉1湯匙

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