[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?$ ?  Q) Y7 a+ ]: f
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材料： （二人分量）3 j8 s6 u, Q2 N6 {5 d1 [3 [* }% w
排骨　 　　 12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" |2 D2 `8 k$ ?" X+ ~3 `
木瓜　　　　12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 [9 F' m- V
海底椰　　　3
3 p4 k7 o9 b5 z" K. u% j5 V2 stvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片
1 V/ t, T4 o$ P0 qwww3.tvboxnow.com清水　　　　8杯
& ^" y2 E7 y: s* _# x7 h0 y2 j4 P鹽　　　　　少許2 V0 g+ }, \9 l. ]( Z6 X. p7 E. w$ a
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5 V4 D: F3 O0 _/ k  A- H$ ]tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ M( t5 ]  e6 [' R$ L; `1 C
2. 海底椰和薑片洗淨。: F3 e# n' `% i* N  h
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z3 f. Q2 ~+ s" V) c

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- H: x% P" Y; _9 e( J" T2 k備註： 卡路里--235/份