[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）www3.tvboxnow.com9 i) M# w% p1 `
排骨　 　　 12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N9 U" M$ K, m# Q
木瓜　　　　12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 ~  u2 O2 ]3 h0 _* P, w( d
海底椰　　　3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 C3 Z  ^- _/ b6 v  P
薑　　　　　3片( f+ `2 l+ r1 t
清水　　　　8杯2 l/ I" z1 {) O% c% p$ S* I
鹽　　　　　少許www3.tvboxnow.com( W. d0 X9 c. a3 }3 u
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。: M0 ~6 `) P, F0 f% D* j  G: V
2. 海底椰和薑片洗淨。
' K) s0 f. u7 _  I3 }! ?8 R3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份