簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e' z6 Z) ]$ Q$ l- d5 ~9 ?, O
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材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb' i# D1 v8 v3 w2 P, b2 u
排骨 12
: J/ Y3 S( i2 t( i公仔箱論壇木瓜 12公仔箱論壇: j0 s% N+ \" o0 d
海底椰 3tvb now,tvbnow,bttvb% s6 |) @% H! i8 k% T4 x3 J$ E' Q
薑 3片www3.tvboxnow.com& j) e: g0 h/ l0 d. H
清水 8杯
: ]7 G k9 T) c3 v* j鹽 少許
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# |; H7 _+ x8 h1 K9 V: R, ~4 `www3.tvboxnow.com製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k! w G5 Q# Q. o8 h, z d$ W
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, @# W, b; _' [+ ^- m
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。9 Q5 P% z9 F3 h# z
! ~) t' V3 N* y公仔箱論壇
( M4 a& ?# {6 ?4 Y% c: b1 i公仔箱論壇備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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