[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 }) F$ g8 Q0 w3 |) l
  
' ~5 V% C: D( ^材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 |- j% @; d3 [
排骨　 　　 12
) h  ~  p1 U3 L4 F木瓜　　　　12tvb now,tvbnow,bttvb2 @; l3 W7 G" P
海底椰　　　3
, p* B' K& t; k0 [2 C/ k薑　　　　　3片www3.tvboxnow.com4 S5 L0 i2 s1 b
清水　　　　8杯
0 @) ]- h5 Y3 E7 |3 u% n鹽　　　　　少許
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1 r/ T$ a6 D! v2 R% P! `0 r1 z5 d8 y製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。www3.tvboxnow.com! }& [2 z9 d8 m( |+ ]8 t
2. 海底椰和薑片洗淨。www3.tvboxnow.com/ `% s! x* R: ?! B2 b) U, ~
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。# s8 a. j3 ]7 h( ]: o

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  V4 v2 m5 T" Z* N- l8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里--235/份