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% B3 s& Q/ ~' }( G4 U3 _ ?tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇; l) n! Q3 x9 g H) O
肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙公仔箱論壇) U. T8 Q- r* h! g
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b/ W9 d+ ?: K k& N6 j t( Y做法
7 n, y) i$ E( w, H3 f; n6 d4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將肉排洗淨，抹乾水份。
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2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。
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3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
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發表於 2009-10-24 06:53 AM
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