 www3.tvboxnow.com6 k3 {8 [ Q8 u/ c/ R% m1 K' \- G2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c b8 J7 A- d. ~
材料
2 J- D# w; Y6 E t bwww3.tvboxnow.com西洋菜 400克、豬骨 400克、陳腎 4個、蜜棗 2粒、南北杏適量、清水 3公升、鹽適量
8 m6 T' B" j3 z( ~0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k- ?7 h0 u* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% I& F5 Z9 D
做法公仔箱論壇7 L4 W$ x, {1 m! [( \5 W8 x
1.將豬骨洗淨，然後汆水。
( ]/ X) I9 h: C5 x3 b公仔箱論壇
B0 t5 z X" U" {2 R& ntvb now,tvbnow,bttvb2.陳腎用水浸軟，洗淨切片。公仔箱論壇+ O, `! Q5 w# u+ p* a& t3 u* p0 I& T
8 C- E4 |3 K4 C3 c3.西洋菜洗淨，放入鹽水中浸半小時。
9 ?$ `' N x. s0 ztvb now,tvbnow,bttvb0 [, f7 u8 b: g E& H/ |
4.燒滾水，放入豬骨、陳腎、蜜棗及南北杏煲滾，然後轉慢火煲 1小時。
6 r: t# {4 Q; S3 \/ k; w$ e6 J
/ B3 T1 J0 j# z& qtvb now,tvbnow,bttvb5.最後下西洋菜再煲 2小時，下鹽調味即可。
# c3 K) o2 Q$ M# c' V% r2 w. Vwww3.tvboxnow.com
# j( D2 r& p( i$ v公仔箱論壇
- S D9 `; d+ P; G+ Z公仔箱論壇
5 Y/ ~6 y s* ^# K% E0 ?8 O |
發表於 2009-10-24 06:55 AM
| 