$ {0 @: N7 T1 _以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。公仔箱論壇% R* j5 p _4 R9 U! H
; K- n$ a1 R8 @- Z* [8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。────────────
- q7 ]& |9 G% k, ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ q- J' g; [# V
地方菜系：東南亞菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ U* ?, a. {4 W( \% A) T
菜式類別：小食|冷盆
2 V; ?) T) P1 i8 o. C4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：海鮮|蔬菜
* M! l6 W+ q4 Y8 S X/ ^公仔箱論壇
+ [8 {+ ?$ g! d' J* d9 J! owww3.tvboxnow.com────────────www3.tvboxnow.com! [' D3 g% l1 f( h+ a8 ^! Z
7 _: M* C7 F# R" A8 s9 d公仔箱論壇材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 n7 ] `$ P6 h
新鮮三文魚肉 90克 E( l X; s4 R# C5 `' l! W: C
越南春卷皮 10片
5 V: C1 G# P, h& @6 N+ V& w甘筍 2條. W( G5 L0 w( y
青瓜 1/2條
$ X1 I: o/ V, j/ O洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb" R& \$ D: H7 I) V
車厘茄 8粒
' V k% a% u6 H/ z; q/ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Q" A& d2 a: {" q
) v1 l# s0 ^% r: a" v調味料:
. Z; q7 T- ^7 @+ p" X4 Hwww3.tvboxnow.com沙律汁：
4 h7 \4 B6 @- f# K. J* _蘋果醋 4湯匙
2 v s/ L% F. V; z! I9 @www3.tvboxnow.com雜錦香草 2湯匙
% h* L4 j l6 g$ p9 K5 @0 O3 f蜜糖 2湯匙www3.tvboxnow.com6 ]+ X9 `6 k& X" z) D1 \
檸檬汁 1湯匙www3.tvboxnow.com. F& V; o0 r. U: s& m* F9 q
蒜蓉 2粒
# J4 Y1 G! |, L( @( ]7 _- u; U$ Utvb now,tvbnow,bttvb薄荷葉 數片公仔箱論壇+ p2 k# S7 ^. @; c. A& E
辣椒碎 適量9 J- o" V Y" G6 m9 O
橄欖油 適量
: m( M1 d4 M8 l1 R; @& otvb now,tvbnow,bttvb
$ q3 G& |5 h9 [' s p3 p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ {5 x8 t, o/ H) E) r+ v* [
製法:tvb now,tvbnow,bttvb6 w' g5 ^ Z# E4 R: [8 I0 L
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
9 N5 Z; Q, `5 O5 O# _2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。公仔箱論壇* u, X6 ~$ w5 N% `" u1 h
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 A6 O# `# Y, j" E" D. y5 I
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
| 