[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ e- w& T% y* ?
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5 }: ^" ^! A- s4 u' o
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3 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ w. D: U0 c# }
4 金桔…1顆（tangerine）  
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
1 F! {1 W( v  p! I: o. c6 Vwww3.tvboxnow.com6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）* m1 t! P* }; Y/ L
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
. F' m  |3 B2 \      8 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" |+ U/ y5 z. h8 W

2 q8 ^8 q0 s# k& Z( C. L6 f0 l做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
# U% M8 D- t; @0 O/ f0 Q" r' c0 Ktvb now,tvbnow,bttvb再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： 公仔箱論壇  J' T3 D% B% \
1人份 130卡