材 料 :
% B$ H8 H8 ^5 fwww3.tvboxnow.com 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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" {* S) F" W. E$ z. a+ k7 d) }www3.tvboxnow.com3 西瓜…30g（watermelon） 2 n0 ]$ }$ a# n' j$ z) Q
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）
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# B" Y( _& G' n' B, Swww3.tvboxnow.com做 法 : 0 U. V1 J$ a7 a! z5 A2 q& Q
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇$ ^$ J4 C$ E- ~9 h' a
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
$ ?) C8 D% U- r5 x1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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