材 料 :
% U- c6 {! z: m9 U% U* H1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
! |) x! q) [# k7 G5 p [2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)tvb now,tvbnow,bttvb7 {! r4 D4 V9 r; O# f/ T3 h
3 蘋果…1/10顆(apple)tvb now,tvbnow,bttvb( y: D" C7 n. N) O$ F
4 木瓜…1小塊(papaya)公仔箱論壇 z! N A: U/ \! v2 S
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)公仔箱論壇$ j: g- c" ~% e3 C' _! ?5 @ X9 K# _) R
6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
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1 r8 i! f( N5 q9 P) [做 法 :公仔箱論壇/ C/ E: H, ~* W: X1 L1 U
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
1 H1 W% W- G( ^* L. [0 d2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
: o) u \+ B" w- o* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |