[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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原料：tvb now,tvbnow,bttvb9 \( V$ B& C2 h2 V9 Z* C
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @; Y: c% y, J/ Q& l
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做法：www3.tvboxnow.com$ E4 F8 }/ y2 J3 l1 V% o+ R  I
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
5 H  z& e7 P1 B' ^9 x（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O0 x* j2 _! M" V
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特点：
* v1 Z' V* ?) o8 Ttvb now,tvbnow,bttvb肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！