【原料】
! ^ @9 ~: R( W$ s4 p' xtvb now,tvbnow,bttvb鲜芦笋6两（约240克），番茄1个，生菜叶数片，青瓜1/2条。汁料：蚝油，蛋黄酱各1 1/2汤匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P+ D: `. }" e `: _8 b. @) T
! G x( L# w- k( zwww3.tvboxnow.com 【制作过程】
) `" @/ ]8 U. c; t$ Q* l: d Ptvb now,tvbnow,bttvb1． 鲜芦笋削去根部老皮，放加盐滚水中焯片刻取出，放冷开水中浸片刻，沥干。www3.tvboxnow.com' ~ C/ E9 Y. U( k0 {# A# ?
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2． 番茄去蒂，切半月形厚片，生菜洗净，撕成大片，沥干，置冰箱内冷冻，青瓜先用盐擦匀，洗净，纵开半再切片。 tvb now,tvbnow,bttvb! g% H1 i1 z6 Z3 d$ e- \ b4 P
! m/ v4 F3 e5 l9 j8 W- e3． 将鲜芦笋及2的材料排放碟中，进食时淋上拌匀的汁料即成 |
發表於 2009-11-1 01:01 AM
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