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P2 ~- x1 d Z; k/ h+ U7 F; r; Y8 R材料
) A' b2 `7 T4 u# }! @0 o8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉 450克（切塊）、芒果 2個（起肉切塊）、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. e2 I! \! \2 w: U& T N6 o, T
tvb now,tvbnow,bttvb' Q$ D- t" Q$ n e% {, c( U r
& Z4 N. P- B$ W1 z6 T1 \www3.tvboxnow.com做法
$ P" \, O$ Z$ u$ i/ _, stvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻，放入雪櫃醃 20分鐘。
/ t1 e6 \. N U/ l! `( l7 t1 z/ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& ?$ v! X+ a. h, j; |- f( O
2.起鑊燒滾油，下雞肉拉油，然後撈起瀝乾油。, q& s! K% x9 {5 o
2 M8 r! U& h9 N! Y, J1 ?www3.tvboxnow.com3.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，灒酒，下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻，將雞肉回鑊，加芫荽碎兜勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D, a- n* Y' Q! o
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: A1 r/ e2 k# G0 T2 c* q; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 ?$ J7 J" ]* f# w
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7 ]; S4 p& \1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得
; Y! a% C2 L, k: g公仔箱論壇「芒果不宜炒太耐，否則會太腍爛，影響口感。」 www3.tvboxnow.com. q) t, B* g, u3 q& s+ ^$ }& R9 @
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發表於 2009-11-7 06:20 AM
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