[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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0 u+ `9 y% r: B5 w# t' ^公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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0 o9 ?0 d, A- k" w+ Z2 N3 t; Mwww3.tvboxnow.com只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb+ O& W, Z: m0 |% u4 I$ F
下次我真要試看看~
# x! _; @6 V( }  C公仔箱論壇謝樓主~