[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， www3.tvboxnow.com" Z& S$ s; y0 v: d: _6 k2 Y3 w% _

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4 \- w& o0 m+ ywww3.tvboxnow.com因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb) E! d" r2 b/ z  n! _7 x% c) X
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]* d# B5 w% M

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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P  m8 A& @$ [! U1 x

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7 u" ~) j0 U1 I9 J  U1 _, V/ }& N' u公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， www3.tvboxnow.com0 c% i% }! N6 n" G

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。