[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， # A  |9 ~7 q1 h: B
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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$ e- U+ z3 F9 r+ h, Gtvb now,tvbnow,bttvb胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K/ }% w# y8 q1 A* y

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) f7 F8 h8 q1 r# ^$ \: f) Z& ?* xtvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇0 t9 Z# d5 l; W, s! f! G. [. i1 P
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( @. ?# \. v' q" F2 I$ G( dtvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇, A2 T7 f+ f7 q

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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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. m$ H7 O. e6 k公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。