【材料】
2 R8 p6 b, @; G0 q- i" h' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜一個5 T% G6 V/ H; f1 \6 ?) p
牛鰍魚一條6 |: ~; V0 j: N( a6 j+ Q `7 i
無核紅棗六粒5 G* s7 r. c" O& G! `% f8 h6 Q# e
生薑六片
$ c6 ?2 g2 [8 j+ `. A5 r水十五杯
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7 P/ G" ?# K: Q1 n' k) hwww3.tvboxnow.com【做法】www3.tvboxnow.com4 P3 s ^3 u. n: ^
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 O! X6 I6 i0 h# x
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。& W/ [5 t/ _% Y z1 P* {
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
2 q0 a, X9 e6 D4 f2 [7 n' d公仔箱論壇(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
$ d! |; `5 a, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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