【材料】tvb now,tvbnow,bttvb, h6 J0 K) Q2 z! K% i( Q S
木瓜一個
1 S. v; z& v$ l" |% B- ]牛鰍魚一條www3.tvboxnow.com" [9 z) H7 w6 c
無核紅棗六粒
) A4 @2 L6 o9 T2 Y( Y7 t- B8 b; p1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑六片
a3 f( |$ Z2 A' a$ _; N水十五杯
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`! R/ K+ K& }5 ^! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】tvb now,tvbnow,bttvb% d0 d# C- F9 o, {% f1 f
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
. W/ |8 d3 i1 `+ Z: l+ atvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。www3.tvboxnow.com. Z, D: R5 @$ v& e0 E. p
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。5 T4 u0 K# z' D/ l2 I
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。, V8 L& V1 j5 Y6 _1 C
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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