[中式食譜] 木瓜紅棗煲牛鰍魚湯

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木瓜一個tvb now,tvbnow,bttvb2 Z/ j! h) ?5 W- B! X- M/ F* u
牛鰍魚一條
  H+ w4 P& c9 l4 `2 Z1 Q, ytvb now,tvbnow,bttvb無核紅棗六粒
/ E. }" G7 V6 s0 M' R- Ttvb now,tvbnow,bttvb生薑六片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( W2 v- \; |. [. ^1 _
水十五杯公仔箱論壇8 `' Q9 T# s2 D  g+ Y7 X

' d5 X) d) f8 g8 y/ Rtvb now,tvbnow,bttvb【做法】tvb now,tvbnow,bttvb5 C# c' p/ W( t
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。tvb now,tvbnow,bttvb7 t( T: b0 ?0 O, r2 e
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z' P1 v: ?8 ~- E5 J7 @" b
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
$ {' M, i8 j  A4 p5 I9 ]; Cwww3.tvboxnow.com(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
: N+ a$ u/ e; d( ~  o! m公仔箱論壇(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用