[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙! @' D. f) ?+ g* ]: v, N# A
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
! `# B' y. q( w8 B/ b6 r' `汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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$ B. G8 o4 a3 j" T+ q4 I8 s2 g公仔箱論壇做法 :tvb now,tvbnow,bttvb4 v+ S* K2 ?6 D/ g* G! w
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
' L+ e5 U! I# n! x! n) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。www3.tvboxnow.com4 i+ U. e' b7 ~! P% D
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
/ h4 X/ ?3 }* A" Z1 i; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U9 ?& z1 ]6 \; f) J5 R  @
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注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。