一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 公仔箱論壇/ r x; p- b& `9 c, @" b
2 g; A2 |* `4 i0 O1 p# Qwww3.tvboxnow.com在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 www3.tvboxnow.com; L+ |7 D+ h2 P# b( |
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb' p. c0 r+ i7 A
) z! ?6 \8 s5 |/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 2 m. Q! W7 P/ F; r7 O0 O( f) u
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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8 z% i! Y% P4 J4 }6 ]族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 7 e2 W6 Q( r8 S6 d# a
/ z. W& N C1 `- J' }2 J& W. H會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 www3.tvboxnow.com7 M9 b* P% I+ ]4 e8 ~9 e/ w
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 www3.tvboxnow.com7 l# X. |* N! I& c$ G
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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8 q2 a+ ?* G: I4 A3 S4 x2 l炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 0 |0 M6 H7 f/ W+ m; m
/ R' n( g r+ q& O# `" {$ O) _www3.tvboxnow.com敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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1 g* m$ W7 J6 B# Q5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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! V, P& W) g3 t& ?" ~/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5 T u( W% B) P: u5 ?
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 ! q, D$ `5 T8 _) T4 G: m0 ~
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o% P7 D, K- x, I2 U9 I
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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6 o6 s8 @" a; b8 v公仔箱論壇一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 / R" G3 U& L0 V, S
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看完了嗎?去尿尿吧!
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/ a6 _/ e9 u4 x- X4 q6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了身體健康著想,不要再喝了 2 ]: w/ A( h3 u. H0 L+ B% x. ]
6 z/ o7 \ b6 x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， ' [# ~! c/ _1 M" N6 s3 j7 Z6 n9 K
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 " g, I0 ]4 }) m9 M) r5 U" {& ~' D
W1 ~) x/ ]: G; `8 l公仔箱論壇除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 1 | n6 C) @, y4 a
3 Z- D: B& ]0 ?! uwww3.tvboxnow.com2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 . s+ V' K0 n* s0 J# M+ w2 ^5 a; e- Q F
( ?/ `6 ^; q D) Mwww3.tvboxnow.com我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ www3.tvboxnow.com9 g# C! i' e5 z& H- E
0 v4 Z- p- I2 r8 w4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
/ C/ n6 ~& B9 c+ B7 W( C" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]- f, Q0 I `. F0 ywww3.tvboxnow.com體健康！！
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$ Z4 ]$ d* g/ e# j( m, Y' o( E公仔箱論壇4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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" G. V, F M# Ywww3.tvboxnow.com了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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/ @. f) A% G& c茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 & j6 l, x& R9 y6 K; s' @
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: s' p6 p( K$ `+ E% f
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 9 n" {5 }2 H, \: J' a
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侵蝕。 7 g; x5 n- W( O; g' j2 y
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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7 ?: {1 K* k, i8 \$ s- f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 公仔箱論壇) Y, l% q1 r m4 l, r* S
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 1 `; |/ K1 Z8 @: G% l& K
" g1 E4 C0 s; h1 R! ?. X! _公仔箱論壇澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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5 j; l' w9 Y7 J- t. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 www3.tvboxnow.com1 Q; b+ T, @# D7 i
: W) V# z: u. l9 t. K+ e( C公仔箱論壇都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 ) m7 A- Q3 R" \0 L
5 b; x$ `/ E% j8 |0 M化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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/ `1 Z! N$ C0 C8 D) utvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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