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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com0 C- C" H1 X1 H" C& b  ^
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
4 i) b; [: f3 S& G5 C$ s/ I公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇: a7 ~) D# P' |1 L8 \9 K
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `  |  J- X/ E0 k# b' u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]) O0 N) k, L* ~8 U: [( l
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X' T0 o$ W' K! m3 z8 x- s
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- h5 v+ W0 g# P; L4 u% _www3.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇1 U# n+ z8 y9 I* m! L; g$ S
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚1 v0 R1 J2 x# k" G: `
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5 U( W5 t8 V- U( `, y: O) }) i9 |- k! `
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www3.tvboxnow.com7 t1 m& P5 H6 J' D  u9 p6 C% e
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇: K; a9 i2 N0 T5 `
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 k8 }" V, J  `- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www3.tvboxnow.com1 |  J, Q8 M9 @7 Y
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇, C$ S- Y2 t0 t' O8 i
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒- c0 A* H1 K& b% M
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( n6 B# z. _( B9 W# x1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 T/ {: J- f1 ~# s8 o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇9 M4 G! Q' P: p& `
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇' A4 Y* L( k: X# E" F
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb. M2 B! B+ l4 w8 Y4 F# c+ `# o
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 W- M3 H# I) }
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- w# Q! b( P$ T5 B" u/ y' Itvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇0 K. ?2 A, Q, a5 X3 m
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ l9 ?' ^/ w* R* H, y5 X
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎& g5 [" a/ s: a9 Z3 C
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
7 f+ x0 }& k: o5 e- Q, ^$ R蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o! S1 O1 C$ `4 {+ O3 P
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
$ t/ \0 K2 D( F0 }0 |tvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 G: N, R, `9 d' {; e士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' t+ x+ a1 n( r$ c. m$ q% ywww3.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) q# J# |' p+ \7 H; a. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
9 r7 h2 ~. N+ V8 g- Y; ^公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z* `# z" X  s$ G
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% |* }0 P" i$ C: a$ w西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www3.tvboxnow.com8 @' d' c- {. Y! ~' A
木瓜  維他命C  整腸
$ M3 ^5 U' D4 Y! Owww3.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
4 }0 p) F/ Z  H: d' o+ Z香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 H# s+ u4 N' _8 s公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www3.tvboxnow.com( q2 Q- Y+ a0 N. B5 Q, h
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# i. b7 J4 ~% Q" l! y葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
* I5 _$ N) X& {; b葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb0 Y$ n" {' o# [4 n) v1 z- b1 h
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www3.tvboxnow.com( s/ Z/ Y" ]% @4 W' _
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
3 m# b% l, t" `/ w木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇5 J, T) x' {, j$ l/ I. D) q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 Z8 I% N2 t) ]
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  |3 c0 R! O3 I啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 ]; F: M5 F5 t  I, G. q* [www3.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z) c1 d, f" m+ S
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
+ a; e) C, U" P0 K, ttvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便, Z, b5 a* d, {# V+ j
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 o$ T0 U% F1 Q, O- o  X% x蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k) \% D7 F) F1 m8 y8 Z; j. f
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症$ Z' d4 Z( b8 T% ]
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒www3.tvboxnow.com' `! {$ F+ x; Q/ j' n
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
% o) {/ |$ W( I- k; T綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 g% @: i: G4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
! t! b& q3 {0 o) ?9 pwww3.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 ^3 i, l5 l6 U$ H4 n' |鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌6 c) [# S5 {- V; Y
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
& Y7 u' R1 r+ H& Hwww3.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( l0 P# b3 h/ Y6 x# b日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" U1 M# a, Z0 c% x' I: ~1 ^$ {3 Ftvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; D6 k1 t1 q8 \. B" p" A
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) O6 ?# p' j4 K  H
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb% A, G) r5 ~: ]% ]% Z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
* f. z9 b  S; s- L4 r$ J6 R6 E杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb* u7 w- K* }" i- i7 |7 a
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟www3.tvboxnow.com5 }5 V0 w9 R; c' W8 k
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- U4 K& L; h8 z  stvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化3 T4 i4 A- S! H$ E( h+ k
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
) m8 K2 m( Z0 P) N7 |5 n1 a4 n公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' c( h8 ~/ M; E' F/ w; U公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘0 {, J! Z5 A" K$ o
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症3 O' B" W% `1 c' F! ~
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
5 B% L( f. A( D0 S! Z; _tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb1 I$ p' y" z* @$ ^4 x0 `* Z
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! U4 l! ]; h. ^+ U* xtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www3.tvboxnow.com4 [# m" ]  T6 ^, U" g: X' c& [
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
' s( Z5 A6 B1 X) W$ B+ W; I& F菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 E9 X6 O( ]: [  M; H4 }www3.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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