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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com$ r% l9 B4 R. O% s5 ]$ F
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ W$ J" R' J* ~  M$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com6 n: W; \. o! O
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 r* n$ {/ @/ o# g# N6 E# Nwww3.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
1 H: }3 E$ |! ^' O- m雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www3.tvboxnow.com* N# X8 z9 u7 j
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^3 Z! {2 H% p6 _& v; K$ Z! S$ ?
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# U& d' r4 f5 E
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚" g1 `# T, J# v2 g/ t& [, {6 z# b
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇: X) B" v4 T# V/ l+ R
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
( `" x$ W6 i; }7 I3 _www3.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
7 ]+ K5 G; Q2 F4 R! M& v# p  T公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 v: z, R0 h9 W) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
" S4 U9 k* p' d  vtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
: T+ K3 F) r( K3 ftvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒/ d  R& Y1 P3 I# K
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 o  ~8 M) z# t3 _0 M7 z8 `蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `$ L3 D' |% g6 B) t, h
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
0 [/ N3 A+ X/ X, x0 }tvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛4 i0 z* F8 Y5 p7 m
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. V1 P" `" y; U- g- ~章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
6 k% p7 C! M# c% a# U鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- v2 ?* Z# ?7 {  V5 U7 M' wtvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
  j4 t! A2 ]  H2 Y/ I9 f+ Ctvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚- ^5 _' m* a" F# m, T
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 C# E- h. d6 F' @5 B酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症: P: a2 e) q, G3 ^
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱/ Y7 b5 M' C. b6 F: V
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉8 {: N: ]# l, C$ D/ t
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症+ W) I* c" Y- l$ ~
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 k) o! s9 ^' {
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! h' y! X- ?7 A/ d6 A. b% \* r山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇! k" W) |6 T. r, z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
* d8 t8 ]3 F" M' Y( Mwww3.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇: i& c% D: _8 J' M: H6 Q8 ^
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇4 s, k+ T0 v; u4 b# y
木瓜  維他命C  整腸
3 P/ v! ^# ?# |) `! E菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb* u7 R, U: _/ J8 w) a+ \( P/ I
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" i# n8 X4 D0 o* v5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 ]% l! n( J! r: n& y9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
% Y7 m# X  {8 D, y# K  y6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- c, g& T" Z- i! e
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb0 _# E# S" n4 Q  Q5 }8 R0 G* M
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
- R5 q( E" Y8 }& }; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www3.tvboxnow.com+ V% }# V* p7 q% W2 Z  R
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
& _0 t6 H7 c' y' C0 Stvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌2 u( T" [5 W% z& n5 K
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ I5 U' N. K+ X) i( S4 m# ^www3.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www3.tvboxnow.com0 y; Z2 ?# m- s
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
& K+ M/ D2 A* }9 Z; E公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) S/ P+ @" q! I. E; O* l: D, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇8 m" g; B4 {2 C% R; Q
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
0 k/ a1 s: m$ F% F- W5 V; E" V7 Utvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏www3.tvboxnow.com  c  n, {6 u; a" v9 v
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症/ r% J# R5 F$ C5 E
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
# u9 K( [$ G, ?6 H% l8 t- y- m4 gwww3.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
& P' R' t! o, d綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb! E) E9 Z5 B7 j; J: \# b/ D) z
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ w6 G0 d+ C! j朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇! _1 }# e% s6 \/ U$ Q, i
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www3.tvboxnow.com$ ~! m5 q4 _! Z& i7 w( C
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化: E  a2 j" l. \0 a6 |
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
2 @) g& w1 U. ?; `% O# @www3.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www3.tvboxnow.com7 A1 z2 G8 F# K9 p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑1 {& z! f! g4 {  c2 B4 g1 C' a
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓, F: X/ I6 }, V: S% n6 t$ B% F7 j
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇& b6 z9 J! F& u2 G) X
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良8 Y7 \( |4 `) |/ Z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www3.tvboxnow.com' z/ g, [" @$ ~" ?/ _" i" r; B, P5 }
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 N- H$ H# E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
, W9 Y$ g+ Y5 ~纖維  消除疲勞、便秘、老化
- N$ U7 k8 M. X& j意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
" {+ N, N& e0 w1 ]4 \4 z公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www3.tvboxnow.com: E: b. ?. O3 h/ ~& b
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
& s% G  N5 K; \: R8 F' n$ s% H  b椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症# M! z$ B- d: X- {1 u9 W
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! y  O# P6 M4 ?# l* A0 O. G* _芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb2 D3 b+ x/ V; r) M7 B9 \- e
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症; g; T: b+ K0 ^0 y
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
" q) o7 N+ ]8 T0 F3 ?! x, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病( c' n+ Y3 R, {, \7 U
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
+ o% t) L( _! O# ^+ {: q  p2 r西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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