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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 C% y2 D; g9 Fwww3.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: F+ c& ]7 S  m% y
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com% I( \: O2 n, G/ h# G! @
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; r- A! e/ |1 v1 q; b( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 D; e. c+ ]; k6 l
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www3.tvboxnow.com1 F9 h! z6 p$ l& Q& T8 S. ?1 y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  ]2 b2 [- ~1 L, }
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( k6 T& c4 `) m! q. Ftvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www3.tvboxnow.com2 F1 a9 Y$ m! K; B
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
) f* Z1 G/ @5 U8 ]tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿% A) D7 s5 q% r8 P5 L1 y! O
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
' S& d, R1 l. x* z4 v4 M4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇/ j; E7 Z6 l( N) |
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 `6 [; b1 _' h5 U6 U' A
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退4 C$ G' H" X2 \- W5 M) x( Y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒# W" H0 u2 ?$ x- W. M$ |$ d
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ K  z! V* S! ^2 }tvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb) W8 J7 n7 v( Q! H2 A2 t
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% q) c; K# _+ M% J/ q7 ?扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; ^( j- u8 r' L4 o% M: Gwww3.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血# {! D4 A" U2 H& ]( ]
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb6 L2 }0 b; }6 H+ X4 F9 O
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
+ _$ j! K: R  E1 r2 w9 L2 A  {+ }海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% J0 R  E* v4 F$ ?
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
% Y/ M/ Q- {  }8 }2 W, I" n: uwww3.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb& N" g3 y2 g: u4 f, Q7 V
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* A9 H9 e9 k$ ~) \- z蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb) U; T5 ^9 U7 ]3 Y; Z7 X7 s
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉  g) u; j9 z- @) Z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
; t: [' C# Y4 @  v5 S! }7 Itvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
; G6 }! W$ J2 U" b9 n2 h+ h2 h+ wwww3.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚0 X9 _+ F# v4 |
山竹  葉酸  防止貧血
7 {3 S% f( P" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 e! ]+ I! P# n; O/ B5 J/ _0 Jtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
, S) `, J5 d2 ]" j/ ^* rtvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! N4 Z& u/ t1 B
木瓜  維他命C  整腸www3.tvboxnow.com" `" U( _# Y! P
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
( G2 W$ Y" B3 A" @www3.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 T: [! p  I1 i
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
4 @# I( \$ g  t3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
8 @  X# b6 L( c5 A6 ntvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
) C7 y3 x7 R% Ktvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝( W5 |9 s. N# ]; u2 v
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
- x) a& a( X! d! e9 p7 d番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
1 V. u" g) T) P: u木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb8 G, h) s2 G% |$ U) Z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www3.tvboxnow.com$ g% Z1 y5 S2 h
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
& S  [# u% s% U+ D" N* s  a* a  j公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇% q2 {! Q, F) I/ Y) x# j5 k
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
3 \  A7 |0 `7 S9 w, x; `藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K7 L/ n5 }2 V! S3 p
榴槤  脂肪、纖維  通便
# g4 e. Z+ _+ G, Y; c  V; t' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇! u" n% t' i3 `, z1 o1 Y1 g
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' y6 ^: k6 D$ _- P% I公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
- Y' O, ]1 K; a公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
% b: C1 r6 \4 e: \) c4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神# y6 Q6 W4 ]' {/ V" A9 Q' z% ^$ w
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
, f- a  q* m% @1 c+ Z蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化! a+ `+ D4 _  x, X& u/ s$ j
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁, j3 G( X8 Z( Y3 G3 i5 o' \0 `9 \8 h
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌6 j" X( y- ~' K9 U8 F- J
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ a, g! `. n  \: \tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 X1 j' r1 O/ ztvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
  Z$ n1 r( y+ L: w0 ^. {tvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
- K" r6 z3 c" e9 J6 t公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
6 S: R0 M5 {+ C; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. I8 O" ?0 `/ D' N! T1 I: a5 m花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W% M# n& U! p; |3 [+ i& F
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ h8 v5 C2 ?3 L2 S# l& Q! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
8 H9 }3 l) \) {. Y! _$ K8 u. etvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5 F( P! f6 h. Z4 T7 N. V/ w, f" }
纖維  消除疲勞、便秘、老化
9 @  {* z/ l' h& ^6 v( C. Otvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物0 }* s" @& I* g6 K/ H8 h
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇% s! d6 {9 g8 U2 t4 ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 A4 `0 P6 }. \, W公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症( Z1 E  b2 f. [2 y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
1 S# B3 e! o1 s7 D% n, xwww3.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& x. G! N2 ~) N; s' i  J% u公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) Q5 o% @% Q9 p' b  F& `公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb/ j+ J! c$ H# t' f& u
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
6 m5 E9 \- [% E6 m' bwww3.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
; e0 M4 o5 p! r+ J9 Ktvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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