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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb0 w2 j  V' K; c# }  D1 |% B# J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ V9 B; C* b6 B
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb( T% J1 I# e* d9 \& Q- _$ [
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
$ w$ b$ u8 ?/ g: C/ p/ Rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
4 n/ ~+ }: P5 Z雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j2 K  @+ O" m' m9 |' a+ j
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- n3 v4 \2 f; Wwww3.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇% Z1 H6 k$ c& A9 o% A5 G9 k$ x/ u
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www3.tvboxnow.com, _- c/ J: e  M/ ], h1 [& Q
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
4 C0 S+ o  ?/ q7 M& ]- d  i/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿" r% k! r8 Z3 P- L
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 k* V$ f. b" x: b公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇5 @, [/ G3 ^. {# d% N& X
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇9 i- t- I3 S/ J2 }- I
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
4 `% w# o% b" a  Cwww3.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ |1 O. A4 B/ B5 ]4 i+ `+ c1 E公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 H* P3 d+ A# c蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉& |4 T0 s' X) [, ]; X# p
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
3 r+ c& i/ v9 E公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# C* m) {$ u/ ?7 q; ptvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血www3.tvboxnow.com5 \" D6 Y; [* t
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
7 R5 p; ^; a9 h6 Q0 z公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目www3.tvboxnow.com# P0 ^" O/ O4 M' a- o2 t
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
6 t! b& }' T3 ]0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
( ?) f" M7 o$ r" a5 A+ M7 ^1 h9 `公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 w2 p7 T7 y& x' u, |7 @' [( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
$ y. ?4 t4 j- [8 u' T& j. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com9 f( a/ e0 C3 r1 A4 P
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇/ w" ^5 Z# }8 B  r! F* n
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症( O" ^% S4 i3 Z; k9 f
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
+ O$ i8 m/ |, E/ A, }公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www3.tvboxnow.com1 ~0 g5 X3 @% q8 U
山竹  葉酸  防止貧血; r/ d7 g# w! @; ]* M
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; m+ C% c# d4 S6 ^, g- C/ i) E
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
( B- t! M4 F7 s0 ^公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
$ u# q. U! f: E3 k6 e木瓜  維他命C  整腸
& o  w- Z4 @4 o; v. K菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
* }8 p' K$ J4 D' a$ e+ wwww3.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
0 v2 T1 n. |' f蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
1 C7 a$ K; t9 x; C/ r% E! _葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症$ H+ e  {3 [9 a+ |- e7 R
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
* K/ r5 r. O6 Z4 `- T, }" i葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝( o3 u" e: ~5 f3 Z
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
2 N; C7 j) F4 C2 I$ y3 o番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 M& C( d/ N  Y
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
8 D* |5 j6 U1 a7 v& Q蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
$ V8 a# l0 F6 N2 f1 Q  Qwww3.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* v0 A. C( o3 s% b  X$ W
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
  \: }8 \- \3 I' k9 w" U( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
% v& f, _. d* a2 c/ U8 p公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www3.tvboxnow.com. |, m* ?+ O2 f4 j0 k" b' V  `7 K4 Q
榴槤  脂肪、纖維  通便
9 O. Q3 N  V2 k3 K4 zwww3.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
' `# y" w  K) U6 V: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* x2 b$ Z* Z. j) jwww3.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症- b0 S% }' y) k( B# D
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒* P. Y/ l% A" x- v
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神* s5 ]" d: X  x  M! B3 i- R- x
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; Q' N- Y. B3 C) m: F$ zwww3.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www3.tvboxnow.com" Z- v6 s" E. m. {( ]) q
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 F# ^- H- h: |鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌2 h9 P7 T( p7 |0 |
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
! p0 @! a9 r4 `- B. A, h. Z4 A豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
' ^1 p/ }0 @; }4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力- w6 K% }3 H  S: [
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
1 p( F0 Z6 X7 K" s% _2 E1 ?tvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓! \9 D) u! I% v. m- E
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤www3.tvboxnow.com" X; ]& c5 _/ z4 [$ H0 S7 r2 }
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
* R2 L+ _3 u0 S* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇9 C  f5 n, [/ R7 D4 Q/ Y6 R. S2 o
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& A: h7 Z% y6 e2 Ktvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb! r! L; t& R5 {) d; m/ y
纖維  消除疲勞、便秘、老化
6 F8 m& w" i# z$ rtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' V, X5 t4 O- w8 T, j公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: O9 q% |) w3 G! ~5 r3 a" j番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
1 n: N6 t$ z# P  F. ]; |, i椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com; q$ r$ Q( Z+ h3 o
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb# m+ ~) G* o1 H6 W+ U
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www3.tvboxnow.com8 h. \3 \! L5 d
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
0 \' f$ g4 c/ h+ j% Q# _" }公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 c0 N4 M; H  r% \西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
) W( m7 J5 S# s: `3 cwww3.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
5 }% i" @) I) A9 g! W6 ]西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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