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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 ~7 x! K3 j- {0 l3 q- E6 u4 A; x牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ e4 K5 l" O2 l0 V! a雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" k* _1 Q( ]3 }' `
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. [: k" O9 M3 s. z; ~9 O  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
' L1 O- d" }! G, u- g* d: s雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d- `& a' M4 A6 ~; p4 Z' e; @
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
! }8 S$ L( z" ]3 u# a, W9 c公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( f8 w+ h1 J; [( z9 H$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
5 S% M/ ~- F/ y# y: g羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  A  [: N' h( k, [www3.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb$ S  z; l8 H" l" P6 R
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓6 M0 m1 P' l" K/ M4 x" K
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇2 i- W9 x2 E9 |. J. H, p- A, y8 e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲2 L2 A/ ?: b% W0 b. ^  @$ w
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 e. `( u% h7 Jwww3.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
( _! p* m9 c# A' R. E5 j2 owww3.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
4 v( K! i; n5 D1 A1 rwww3.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉$ c! G) D, h. V7 t
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
6 o+ R" }5 _% R. h; F' `- M9 mtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛' d. O4 q! L  O, @2 t* F, _
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ c+ \. f6 d( C5 T$ i! G3 S( {www3.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇; `. K, f' j6 D
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇( [2 _) P1 D+ E/ {
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
8 n) d8 F, g, T- e! L- X6 {牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚2 L1 J4 `4 r( |5 {/ I4 b
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
$ R/ c( n7 e$ P+ `- A5 [" atvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
0 A$ O0 F1 [4 K3 A. W4 j2 Ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e0 C* ~( e+ J1 e8 ], q
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
' @" Y' }; o$ [5 w$ e提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 H. y& d- O" W8 v% b0 u$ ^0 g- }( v公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
9 D& [0 i; X4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
, l* {( {1 e; s" c; Hwww3.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血
9 V: l# C! [, Qwww3.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) O# M! C( Z' D5 ]  a+ F  w
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ K0 i) ~- n* s  r+ U5 f西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 j5 o6 y& x( d9 k5 I
木瓜  維他命C  整腸6 T2 k# e( }4 ]% S) V% F/ E
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
) Z, I8 |5 o- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
- h' ~4 E5 b* e2 J) A蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
6 ]% t9 k; p9 R葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症8 ~6 z! @  T$ q0 J4 a
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質8 G7 \: ^8 ~- B/ q0 z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb; ^2 ]9 D8 O0 E( \8 u& [# B5 f
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
! b% j" S" y8 }' B" w4 @% l+ c2 [www3.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
  r6 J: J3 ?* J; ^! N' l& Ewww3.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. _8 v' t7 b$ E
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇0 c: Q# p- `: T# J" L1 R+ F& D
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
7 a0 i" O, i, y/ Fwww3.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌; @) _& F) t7 N) k2 v, t
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
6 `5 d& U2 m2 T! F% w公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
* f- }7 [$ c( s2 q( }& T4 v榴槤  脂肪、纖維  通便www3.tvboxnow.com' |' @3 c  ^3 `' P' a1 s  g0 w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇5 y5 B& ?6 F9 n/ G( g
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 v. w" m! r* Y7 }) o- k
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇' C* E7 j3 p1 F+ g6 e+ T
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
+ G3 U, s: T; w1 W* ^. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
2 h: K0 ]* G7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- I/ b" x$ E. D3 J1 m7 O+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇: M- ]4 K! S, p9 r8 M1 y# m) w7 @
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇& t+ x/ _$ L& V
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌8 ]; A4 Y% c3 ~+ b. c  [
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www3.tvboxnow.com7 g% Z6 K1 s: I4 z+ Q1 C5 {
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
, s7 [+ `, `" n" w% M! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力* u( B  J5 [* o  n* q* p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb( `3 U$ C& \4 o. e2 U5 j
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- p" l* ?, v- t% ztvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
+ w# \7 H- I2 ctvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良4 l0 G, |2 r0 A& Z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
& p7 K2 d, H" L# P5 m9 Twww3.tvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
7 E4 w( a. g. J' C+ Q+ c糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 k" s( p) f' ?# @www3.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 M; }2 D  x3 g
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
2 s' A+ m1 g3 h) C芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) v- C# @- }; E# x6 c$ n* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
4 D0 g7 N8 p+ }* p7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症$ X9 @. n) V# O) @
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% a8 A% r# A' ]/ X- W/ Bwww3.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ f' M3 p8 u0 b1 Y; `1 s3 X" X
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
7 Y% Q+ g8 V/ o3 G+ ]4 G小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb7 U$ S$ q- E; U: q8 o; [
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
: @6 G$ X% V0 m& Ewww3.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W, @! F1 h% ^2 ^, ~8 m$ }
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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