" \' D( ~0 O1 W" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h) r) ?; {6 J, @tvb now,tvbnow,bttvb材料
a3 a8 L4 Z4 Y' b, r公仔箱論壇桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
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做法公仔箱論壇! ^1 ]0 K, P9 e: O3 {+ b! [; p! v
1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。& j- `* ~7 `! F) Z
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2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。www3.tvboxnow.com+ U, y( ^% j. j5 r3 K1 Z8 ?* L
0 ~$ j6 }+ n& b/ C* E9 d1 ~6 H- J+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~ i+ \) q" Z8 J* Y& p
" E; Z+ Z* n3 m3 r6 X X) b0 ewww3.tvboxnow.com4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
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5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。公仔箱論壇) N0 @) @4 x7 F3 E- ?- W
& }( q* Y6 o$ E: j+ \* a) x6 J3 ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h+ R' V0 ?4 p h5 _# R
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發表於 2009-11-28 06:10 AM
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