 . g! ~, `! I$ V5 j. a: ]. O) ~
) q0 n! t. H$ N& X" ?- Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
- f( |0 M t( \7 E5 B3 t8 M! @意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇& o$ X, U2 y% P$ c2 ?8 B( J y
$ R2 ^) K( z3 W5 m0 R( V' l: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' Q$ Q# {) ~0 I3 m, G
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U6 z/ \0 \3 a( P' g i% B
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
% @# H# b) S$ N: itvb now,tvbnow,bttvb
" P K5 E& B, a3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N" I* Y2 G/ E( T" T. x* M( c& @
公仔箱論壇6 [1 S) e% Y1 n& C% m* x3 ]$ X
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& b$ n j7 S% ^' T0 F
3 P: A7 i0 ^- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。0 z g( P5 Y" ~7 S3 P# R5 j r
公仔箱論壇2 G0 l' w; T) M# r
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
! @- Q% ^9 D+ `: n2 M$ otvb now,tvbnow,bttvb+ L/ k3 u* z3 n [% x
2 V; G/ ~8 ?9 ^5 C w: xtvb now,tvbnow,bttvb4 B' S3 \0 O2 n4 T2 \( W
! S" X4 D" l6 g5 y) D; w" zwww3.tvboxnow.com
! P. _' j+ R" \/ i$ c公仔箱論壇
$ @- ~' b+ W' t6 ?- ?) `& u* swww3.tvboxnow.com
; I; q; q& K+ `1 P+ V |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 