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醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許www3.tvboxnow.com3 x+ F( ^: k9 q9 M9 d; }
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6 ^$ ^# y: t) H! h9 F5 b6 h做法
4 C* j o. Q6 U6 \tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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2 j6 F4 | v; w2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。& a g0 T# \1 |1 s
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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