心是人的主宰，具有很大的力量，- r$ L- U7 Q& M+ R8 N
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。& [* W) u2 x, x! i% o$ q
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇- o, B8 D* d. o4 ]8 J. }6 T; ?. W
在频繁的接触中，2 e w3 r$ k; A+ d9 g8 R
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
3 Z' F8 Z4 d, H9 @$ z公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，
! e0 g. `0 `/ K2 z `' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这是现代人普遍的困扰之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \: D; R5 e" \+ A! t, i0 S
 想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇) u6 \; V; V% M0 b) F
是一门很深的学问，并不容易做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 u: Q i% v3 d3 r3 }2 ]
当我们登上高山或是站在海边时，
& B0 l+ i( H& C. s% v* d0 Q% y一望无际的景色，让我们敞开心门，; ^( L( m: O, X: V1 E+ w
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，# H7 f6 `) |) F- d5 E
都会消失无踪。
. ~6 x% _, d* v. K; I+ S1 d因此有人说：
# g+ c2 `" }1 M' |4 A9 g公仔箱論壇心有多大，世界就有多大。8 V, h; {; ~1 B7 t4 [0 `( Q6 a$ G
我们的心，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ J. o z+ H/ `3 b& U1 w/ \
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
+ s/ ]* A2 P& E( c- o% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb8 O/ N5 c0 r3 |/ ]0 b1 B: W
也更能享受生命的自由。
) _6 h. O6 Q' T2 X2 @0 I公仔箱論壇「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 % p w, }3 w. H; n
禅宗特别强调「平常心」这三个字。www3.tvboxnow.com2 F C% q! v$ R9 L2 k
所谓平常心，就是指tvb now,tvbnow,bttvb& s1 B! c5 |7 {. _" k/ k2 Y! z: g+ R
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
) A3 j7 M, D: b# m对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
+ ^5 p/ n! A% r0 O* W5 G, wwww3.tvboxnow.com即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
7 s0 D# L6 j/ E8 I) _, g( `: L也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ e$ j# g7 N% j8 x
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
' ^- S& L% p7 ~9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
0 Y, X3 o: J- [公仔箱論壇对于能做、不能做；
( s3 w% ^) V2 {4 V6 X E4 Otvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
" s( p+ C& i/ {" `$ ztvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。
6 R( H$ s! W4 J" h- K公仔箱論壇想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
7 O# Q, H, ^& {- O. t' g5 C+ a0 F5 r「心随境转」是指失去自己的主宰，公仔箱論壇) p2 V& {( A c
老是被环境的动态所影响，
+ ]9 w9 f, a5 U* ctvb now,tvbnow,bttvb也就是说，发生状况的时候，www3.tvboxnow.com: H/ d. ~, Y! O! |4 a. W q5 J9 T* X
心不要立刻被当下的环境所动。- F1 u& q' ?' y0 K3 A `
最简单的方法就是，
) y+ e, ]7 p8 atvb now,tvbnow,bttvb观察唿吸从鼻孔出入的感觉，tvb now,tvbnow,bttvb, N6 `# o2 t& X
或是观察内心的感受，www3.tvboxnow.com# z$ w& i7 }& b- L/ |" F; p
只要将注意力放在身体的感受上，
; G1 U8 M( o. P7 [6 ytvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 D( F- l1 _6 T2 \2 y
其实，烦恼心未必都是不好的，
3 i: g, S$ y4 a6 ^) ^tvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。www3.tvboxnow.com- N' c0 r& R- d- b G
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，tvb now,tvbnow,bttvb* H0 w% f6 k3 ^
觉得这是一种麻烦，
" X6 A8 y G9 d+ {/ nwww3.tvboxnow.com希望能够将它转变为宁静、清明的心，# F0 q* d" r0 _. p7 {9 h; x
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
: M' c2 G+ ]0 R1 e. Nwww3.tvboxnow.com所以，
4 S5 z7 Q+ P v/ i! q/ u8 H( }如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
$ F$ d1 n! L4 {* `/ d# Z0 S7 w& z8 {8 s心里就不会经常打结，而能清明自在。
9 n. ]& P7 F1 F" X }+ H% |公仔箱論壇那不管身处在任何的状况中，
* r6 S- S/ j2 b: {( H- a; P都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 s* ^+ |+ R" I
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闭上眼睛好好的想想，
* x7 A- D1 J3 G5 A0 i) {& Xwww3.tvboxnow.com自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
5 e9 T9 c1 Z' N1 p# d0 Rwww3.tvboxnow.com自己是不是常常被环境、被人所影响？
, c4 x' u7 e% n6 N% k0 _" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇2 d8 u' B: k2 v4 o; B
" U0 j1 O1 H$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心里放不下别人，是没有慈悲；
% o( X6 F. X/ k3 a8 V$ Otvb now,tvbnow,bttvb心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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