心是人的主宰，具有很大的力量，
+ V0 M& }1 m- I+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
* @7 j" @2 Y: A& zwww3.tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，
0 ~! g. h9 u9 a% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中，www3.tvboxnow.com! v# o) S; j7 p" B; a! r- x
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
% j+ C2 a6 }# s- o/ R9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是，因为外界事物而影响自己的心境，$ e) K7 n/ e$ _# S4 Q
这是现代人普遍的困扰之一。
o1 _1 C. x4 _! N# R公仔箱論壇 想要常保一颗宁静的心，
" ?$ s% b5 N6 A" K7 o是一门很深的学问，并不容易做到。/ A" u1 o/ _6 _$ B! c
当我们登上高山或是站在海边时，
C/ t) r/ m; W. b& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门，
; k9 m7 G. }. N: ]7 n5 B此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
) S5 ~8 o1 X" y) x公仔箱論壇都会消失无踪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H* W2 o+ s. ]; n# |
因此有人说：! S9 q% j& ?7 f' o3 e4 |
心有多大，世界就有多大。tvb now,tvbnow,bttvb# a3 m( q7 l x! L
我们的心，
9 q, O& V3 f$ @+ M6 [! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，tvb now,tvbnow,bttvb ]3 P( _8 I, Y$ ~ u% @" `
就能够容下无限的东西，% p8 Y1 l7 J/ O$ F# u
也更能享受生命的自由。
- u0 u Z) i7 R* o9 `3 \7 O「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ @, P! j6 b/ L8 o7 D3 k
禅宗特别强调「平常心」这三个字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 E) i9 v" z, P# L
所谓平常心，就是指; g0 S3 D' a# k
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，www3.tvboxnow.com& G( ~/ i D; T
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
2 m8 m* G; R+ Y0 h+ r" rwww3.tvboxnow.com即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
' W8 m4 y- S( f8 q7 M公仔箱論壇也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
' G% E/ O6 U3 B) U; h k% o8 G人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。www3.tvboxnow.com! I, h! p9 r' V8 I* F# x! t
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，tvb now,tvbnow,bttvb5 t' u# O0 ~+ `( d+ ?
对于能做、不能做；
% R" y, ~3 H( f6 G6 \6 gtvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，tvb now,tvbnow,bttvb+ F% c/ ]5 S$ \/ U- s
这就是智慧。8 ~6 Y9 T E8 |$ {( P
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb. z' N; a- c$ `1 O* T+ F* Q' E
「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' y0 o) ?- ^$ U
老是被环境的动态所影响，
6 M* _0 V" s# b( jwww3.tvboxnow.com也就是说，发生状况的时候，
0 c# z* R3 d# h; {) W. Z' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb3 u& r* ?) w: M7 d
最简单的方法就是，
8 C9 }2 f0 N l* p, S公仔箱論壇观察唿吸从鼻孔出入的感觉，! O2 T j( H, ^6 E2 }/ L/ l
或是观察内心的感受，www3.tvboxnow.com q9 A/ B* V& @$ A( K1 A" J
只要将注意力放在身体的感受上，! Q. B/ z" j8 l7 c- x/ }7 W
心情就会安定下来。7 y* [! Y& T2 h' D0 c3 H. b
其实，烦恼心未必都是不好的，tvb now,tvbnow,bttvb% V7 D# r6 x0 m
事实上，它是清明心的基础。
% r5 A9 d4 `5 t6 |# t公仔箱論壇因为，对于有善根的人，遇到困扰时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 ~0 \; C2 O8 K
觉得这是一种麻烦，$ d1 H. b1 T$ j/ \7 L) Z( B/ H1 c! R
希望能够将它转变为宁静、清明的心，. V; T" N4 p7 B/ t4 @# S E
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
2 w, o8 u2 s' T8 d3 z7 K. Ctvb now,tvbnow,bttvb所以，
* L0 C8 y. C" I( {" i/ ?tvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
5 H- ?9 E7 l& j8 r) H8 U5 Etvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。
. p! Y7 }; C6 d b/ B那不管身处在任何的状况中，
( M' ~3 O) {# [' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，/ ^4 b2 I1 |9 c0 Z7 q
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
6 a$ ] Y0 R* c# l3 h自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb, {1 ^+ h3 M6 y' K# `1 J. Q3 \
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？tvb now,tvbnow,bttvb% _1 \) ` |9 C
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「心里放不下别人，是没有慈悲；tvb now,tvbnow,bttvb1 Z" o5 K) v1 l. s* C* {0 q: m/ W
心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇) z* }; \& ?5 F2 U9 d
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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