心是人的主宰，具有很大的力量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( T1 T6 C+ i& W4 @' u0 }# u
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。公仔箱論壇3 V4 `2 p8 Y0 F. r
我们每天都要接触很多人，
- G" t- ~( F. O, d% E% R- _tvb now,tvbnow,bttvb在频繁的接触中，3 s! R% @0 S4 Q9 j3 E* X1 c
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
% O% r' @* o% }或是，因为外界事物而影响自己的心境，7 g/ ~8 e% e; F+ \6 a' w' C
这是现代人普遍的困扰之一。6 `5 ~$ {6 J3 h/ F5 T; ]
 想要常保一颗宁静的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K# |2 n4 ?1 c% Q o
是一门很深的学问，并不容易做到。www3.tvboxnow.com- C t* H- t; \" J5 f( K- X
当我们登上高山或是站在海边时，9 i8 ]8 q: D+ m& S5 h" A8 a3 b0 `
一望无际的景色，让我们敞开心门，
" ~; ~! n6 w3 O( Dwww3.tvboxnow.com此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 `5 O. Z, m7 ^4 ~: e
都会消失无踪。
, T0 g5 K. A% ]5 o: o+ G z因此有人说：% ^2 @% X9 Q; l) `, W
心有多大，世界就有多大。
2 Y! X8 Z; a! d: x: L l我们的心，
b* X' B9 J% T$ u- e+ Owww3.tvboxnow.com如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
4 ~: O: k, A7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能够容下无限的东西，
1 Z6 |- L; D% h. Z B% T也更能享受生命的自由。
! z9 P N \4 ?: k' v, htvb now,tvbnow,bttvb「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇2 ^3 C8 |: p$ U. t4 p4 f
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
( S7 T! y) x) Y5 U公仔箱論壇所谓平常心，就是指
3 [* X0 P a( D+ E; F$ _www3.tvboxnow.com我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，, ?1 p- J+ k4 J% t7 [7 K; }9 J
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
. l1 `6 t3 p1 `% e3 K" H即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，0 [3 c1 l( M( m v7 a
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
$ s8 @* T9 Y- j$ i3 Y( R. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e. n4 k# O3 e1 S1 Q8 D* L+ O' r
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
0 r# d$ E' k+ D! ^ t9 \对于能做、不能做；( h% q' I, W& a- i. I- C& N' O
该做、不该做的事，也都非常清楚，公仔箱論壇$ O+ U8 w3 a. r Z; Y7 u2 C
这就是智慧。
# {/ \3 S% _7 p0 n; h2 b" f2 F想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
e# Z. | R* Y5 A+ d- V+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心随境转」是指失去自己的主宰，
- m8 ` e1 q! n. J: S9 l" _老是被环境的动态所影响，
9 t$ ~9 c6 I* S3 ywww3.tvboxnow.com也就是说，发生状况的时候，
; ^5 p% h& v; w% s A: }& M# @( g3 u公仔箱論壇心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb0 v" Q7 _% h3 `( L v# k8 J
最简单的方法就是，
- i; [, p4 A. X# G8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
- S% Y G, j S- a6 ~) nwww3.tvboxnow.com或是观察内心的感受，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& ?! x& H6 @3 k
只要将注意力放在身体的感受上，
, Q4 S" I( [4 i; j4 ^tvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。公仔箱論壇6 J$ y" n+ C4 P r9 f5 I7 E1 K0 }
其实，烦恼心未必都是不好的，
5 h$ m$ I9 v5 zwww3.tvboxnow.com事实上，它是清明心的基础。
) J3 l2 C( F4 p) a4 G5 C4 E因为，对于有善根的人，遇到困扰时，www3.tvboxnow.com& s1 `( [$ Z6 ]. G3 e2 R( N
觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇4 s6 j; v, J! F& z" J
希望能够将它转变为宁静、清明的心，) x0 z8 ~* I, @
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
2 ]! \" Q h$ ?9 M1 a9 V( g4 {" ^www3.tvboxnow.com所以，- k# x d) A- {: N, E' M4 a
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
& P f& P6 r. xtvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。% |9 j$ @& k$ a
那不管身处在任何的状况中，
" R( F d4 p. B# M/ { f都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，公仔箱論壇$ H, {- a( T* Q; _, [; v
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？# `/ Z2 m& h. q2 D& x1 z
自己是不是常常被环境、被人所影响？7 a" z5 W( g9 b5 z X2 i
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
. N: M f c( n# Z1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l8 I' ^6 Q; Z- D" A% i6 @* ^www3.tvboxnow.com「心里放不下别人，是没有慈悲；
. w f, ^( s1 n1 ?& l1 Hwww3.tvboxnow.com心里放不下自己，是没有智慧。」* A) g+ X5 V" l( x. l* \
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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