心是人的主宰，具有很大的力量，tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 ?# u8 a# r- e9 q2 K
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
& ?1 h# m7 G1 {- @公仔箱論壇我们每天都要接触很多人，
3 s7 f! X2 C2 P; g& v在频繁的接触中，www3.tvboxnow.com$ P6 ?+ f( H% E$ F u
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& p* H# ~; ^0 Z$ R/ |# G
或是，因为外界事物而影响自己的心境，$ z5 N9 X1 y3 V# Z* }% K5 R
这是现代人普遍的困扰之一。
% }9 u( J& p) K4 k. M3 Q3 Twww3.tvboxnow.com 想要常保一颗宁静的心，
0 v6 w K) r: n% Q7 L" F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。
; L- M8 W: w$ f# ?& l+ O9 M. i当我们登上高山或是站在海边时，
8 N, W' N) t% b" vtvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S, S8 R+ m$ Y# p( K0 g( f; K$ O
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，# @7 Q- H+ O, _( B5 k. T% X [3 L
都会消失无踪。
9 B; W, U4 s8 Q/ `& X' O- i" X; Q7 }$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有人说：
- M5 g" n6 T& |: y: `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心有多大，世界就有多大。
! ?# Y2 ?0 H/ j; _5 d我们的心，公仔箱論壇' F: s6 i% I% V. c
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇5 o. ^1 t6 x0 o5 z2 z2 @
就能够容下无限的东西，, y* R9 D" r1 Y1 I! R% C6 M. t
也更能享受生命的自由。
4 F0 @ K8 k; w) ~$ s「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 + a! Y+ T) N! S e
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
/ g! o& Y6 a* F" S& ktvb now,tvbnow,bttvb所谓平常心，就是指www3.tvboxnow.com* |& Q* G; D1 |$ y |
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
+ A* D; H& @* [0 t+ T对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 0 I: {! j8 U4 s9 S6 p8 O; e
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ `7 h" n" j- G% M& v1 t4 p
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
" {* B ^; A) D! _' b3 I; X$ ?& w人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。2 j& L" t4 y ?% A/ \: M, q
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
4 m6 ?& J% Z; P* I [对于能做、不能做；
( z! C7 ~0 r0 s. F/ O; k* O$ b' }" ?www3.tvboxnow.com该做、不该做的事，也都非常清楚，$ l; g& c4 U+ H. y: T1 {2 A
这就是智慧。. m% s( H) N( _
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，www3.tvboxnow.com% Y! I3 B0 w6 \6 ^
「心随境转」是指失去自己的主宰，
3 \2 }' b, S2 v! N- Vwww3.tvboxnow.com老是被环境的动态所影响，
) s1 ?1 A8 t2 V5 vwww3.tvboxnow.com也就是说，发生状况的时候，tvb now,tvbnow,bttvb0 b& e% |7 [- k0 V( t
心不要立刻被当下的环境所动。公仔箱論壇/ P- R( I* t" w4 h
最简单的方法就是，! b9 H: ~9 D3 G' i
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
6 x4 w$ e3 [+ \, i1 P' G或是观察内心的感受，6 ~( v4 A G. L: u* z
只要将注意力放在身体的感受上，tvb now,tvbnow,bttvb- v6 b2 J% k# x" j3 Y- z! R, a6 E
心情就会安定下来。
* i% i( `1 Y6 Cwww3.tvboxnow.com其实，烦恼心未必都是不好的，! V7 H; y# N/ M- Q1 i! n
事实上，它是清明心的基础。
5 f( ]4 v" C4 R. u$ s5 I! w9 u因为，对于有善根的人，遇到困扰时，- Q& O" Z/ o; \3 A/ L# ]1 F
觉得这是一种麻烦，( h7 s1 a; N9 x6 Q9 m* C) i
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
) c) @: t' I/ t& i% j' X7 Atvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇6 g; @1 O/ k. y% Z
所以，
2 i7 ^% n2 k$ U9 Q* H$ Q0 m% q9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，0 w6 ^5 V; h+ r8 ~6 M( h; o
心里就不会经常打结，而能清明自在。
* P; Y, g7 [- V& O' Ewww3.tvboxnow.com那不管身处在任何的状况中，tvb now,tvbnow,bttvb- Z( p5 g& Q6 @* t( M, T
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 www3.tvboxnow.com" @9 e& e0 C1 Z) l9 e( k& U/ S
9 x- k7 p! W5 p7 O" ]* l, Z闭上眼睛好好的想想，2 r2 A& b9 T0 h" S" v- @0 O& X8 q0 a2 m
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
- W E K& X6 e" D9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& {9 l* Z* E; j# U6 u* B
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 C7 P# i8 Y
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
5 H# A' A) T# p公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇) F# R3 w; W v( r4 v
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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