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飯 4碗、雞蛋 3隻、蟹 1/2隻、明太子 70克、洋葱碎 60克、大葱碎 40克、日本麻油/葱花/紫菜絲各適量、昆布木魚汁 2湯匙5 A3 O- S% U. F6 Y5 s/ s$ C* L# O4 m9 L
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做法
8 Z, T- x3 m/ Q3 L- [tvb now,tvbnow,bttvb1.將蟹身拆肉，蟹腳起肉，蟹蓋留用。tvb now,tvbnow,bttvb) n1 ^; S/ h: s& R# I& Y
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2.明太子刮去衣，留起魚春。: B$ v1 T$ _/ y+ k
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3.燒紅鑊下油，用中火將洋葱炒香，加麻油後熄火，再加蛋及飯炒幾下，然後開大火快炒。公仔箱論壇+ u. | k1 r& v# u; y% I' L9 c
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4.然後加昆布木魚汁炒至乾身，下蟹肉及大葱碎炒香，即可將飯放入蟹蓋內，面撒明太子、葱花及紫菜絲即成。
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用昆布木魚汁代替豉油，令炒飯有鮮味外，亦可增加日本風味。2 Z B1 Q8 l" [" z2 d+ h
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發表於 2009-12-14 06:08 AM
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