6 u. g7 U0 F( Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ O- W7 W4 B/ ^
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 |6 z; s+ U' O2 U B3 O: Otvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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4 X* n- C+ @0 a/ ?2 e- P: }) s, Q主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb$ c: e" z& w+ a
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb! Y$ b" U( M0 B7 y- ~# u, r
* v" [% H; w- x+ L, W) V( R公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰3 h& S' A8 A! k1 Z+ [0 c
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
7 l8 i$ M7 E) P4 I, n8 Q$ W" d減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
) U/ ~4 s) g6 s- \. V減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
t8 g% R+ K6 d公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
, Z1 l9 s d, v: l8 s2 F& t- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K4 o d- _" P# ^9 Z5 ?tvb now,tvbnow,bttvbOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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: @ u0 c1 `( E. ^" U0 }( R由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D6 H: v0 ^! W% g) j: Q1 w
避免膽固醇沉積在血管壁上。
$ [+ ?3 e& V9 g; j0 ]+ c1 mwww3.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
1 [3 p; L3 Q7 R* v3 Z" u" {www3.tvboxnow.com減少動脈瘤的形成。
0 A; B! r- j. Y) O+ U. l2 p& Z. a改善上血壓。
3 Q' ^/ X, |6 ptvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb( G3 o Q5 j7 _& |8 ^
減輕飲酒過度的影響。: _7 r7 X7 C; I& x
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇& U0 L$ ^7 s6 `- c t# g3 w
而增加血液細胞的活動。www3.tvboxnow.com( ~# [9 I; Q% t2 N, W
避免形成血塊。! }) Z g( I9 V7 d, z6 V
抗風濕。
, n+ g3 i6 q# P! q/ {. L2 I公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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