容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n( Z3 S; l, a& i+ g" [' H( E
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。! ~- q3 l g4 |
2 R* [$ o$ f& D8 x6 X- x7 a0 e" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
9 ^4 k1 X. z: V5 o0 o3 P% [ k* D* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ R9 x7 f3 a- `1 C" P
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c0 k) O0 j. ?% V0 D4 I
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途www3.tvboxnow.com' o9 y3 f) I7 j* `. a
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」www3.tvboxnow.com# I0 n# O `4 e
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
7 l( ]( c# Z% z1 E5 Z邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 O+ Y- g0 `
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇# l; F7 F+ e+ v' s
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告, y2 H0 ], u" J
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
7 @+ z- m) `2 f9 K. |錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. E" S# |0 e6 C. H8 @+ ~" f
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛www3.tvboxnow.com* z& L; {* a- t' }
哭失聲。' m& h' q5 U& W/ e: s) ?( R: @" y6 ^
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＊人生中常有過渡期www3.tvboxnow.com! P/ A2 L) `( }: C+ h/ f2 {
. n5 L0 d+ P& Q3 `8 u& Z9 M8 bwww3.tvboxnow.com 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
$ v5 @) [' Q( c" G% p有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露! j. |6 i9 a' I+ I# r
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
1 A$ U# r) q: Y7 T, D意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
8 y6 W o, ~1 }7 Owww3.tvboxnow.com待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
/ }4 t. M$ Q, I公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
$ S0 x9 Q5 t Lwww3.tvboxnow.com狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
' |7 r/ V5 _# V% Z9 i心發展。5 \) J0 \$ T: W1 e2 J# A
: R0 k4 r$ a6 Z' N' j3 m$ T$ R6 ~! Etvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，3 v! q- j7 S6 ^8 D! E& ~/ z8 a
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
+ G( c' l: V' S' y J% I9 h& \的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關www3.tvboxnow.com' L' a2 |0 E3 L9 i( D7 I7 |! f
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb; x3 A) \4 r+ j
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
* J- A6 F, }' I/ [' _9 Ntvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂9 a: [7 `3 t5 E n$ N% b# D
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
) l) @, a" {4 I' h公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( X1 o/ u# |( C% G! n% I
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvb now,tvbnow,bttvb7 N, ?" O0 r4 r- g2 l9 r3 T
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ M! r! v% y. E) H7 b Y1 @
; G9 T% u; M0 {4 o0 _2 m% Ewww3.tvboxnow.com 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
& e. W" [8 u) M- `; r5 {是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
- a! n. f1 q: b1 f2 `) D, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確3 w$ A* [* u8 w4 ?' f: g6 \
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
H, n( l: E5 s& q4 m+ xwww3.tvboxnow.com十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「 N p4 K" v8 B- Z* m
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實
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" V9 u# D" E; l/ v+ Qwww3.tvboxnow.com 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不$ E: k* D+ _# H' [( [
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
4 p8 u" F" A, ^% Z; |4 ] `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb' `( ^" _. S1 u: f6 r
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
& r8 X1 ]0 U9 b+ Swww3.tvboxnow.com告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb: d% L: B7 x' q+ Q
付的場面。
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. K1 L- A. u6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看www3.tvboxnow.com5 A% G/ w* T# g$ D4 p `/ d! ~- Q
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或www3.tvboxnow.com& V! Z8 N* O0 i3 P+ S5 J# k: J
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
/ p- X1 y) k5 H2 D( r5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
& u# x, B5 \3 ?) w( T9 j1 Etvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
5 Y# `9 s c4 q* L# u6 j9 ktvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 p7 o) v) m& B, q, h
8 i- {7 I; y; s' }/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，4 e6 e" |; T+ ^3 g6 h0 @& C/ c! ~
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是www3.tvboxnow.com/ u! R8 | }) A J) D
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。; x" \- p4 C4 h
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重( A; a% ~# Z* |- f
拾快樂的，也唯有你自己。」
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, p7 g3 Z* x& Z9 x6 k1 S1 S0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
8 u+ b x* s9 @9 }www3.tvboxnow.com生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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6 l i- r6 ], L. C8 V9 D' xtvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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