容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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. E6 P5 f1 x2 V" E# z; qwww3.tvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t e* X3 O' C2 m3 |
- b( \& {0 o! W. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。( l( \2 `7 `2 Y, E) a4 W
9 A( y+ R; U: W( g3 @$ N2 ~' D* h. l/ ? 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。8 j3 e5 H4 I- y
: P$ j8 c$ K# o/ Z: p. _: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
, u, Y2 {0 ?& [$ T" L6 j% x% Ntvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A k- }$ ]/ @% o$ [
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」# c$ u7 w. A5 m/ T
. R: l+ ~- t* i) _& `; U2 F 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一- u7 m& h8 R/ T- T
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇) ]3 l8 }/ ~& d; J0 D8 ?1 w
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
2 a( h$ P! `1 B# V4 F/ E0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告tvb now,tvbnow,bttvb# } X8 t1 \- y [! p+ A3 ?( {/ o7 s
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
- O' M$ j/ V- Y: [, V6 s8 Bwww3.tvboxnow.com錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* g8 G" O, p4 K: B! n; Q) q# W
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. o, H% _$ l5 x. X: X( k
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期
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9 j1 t' v6 N" c/ P, G0 A: i2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇* S1 V; h: t* D, T$ r! F
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
& z+ {8 v G8 t6 \" Qtvb now,tvbnow,bttvb人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
) R+ @* A% x l; E$ @! R1 Ptvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
5 s9 R2 g) @0 E6 P' g1 s* }待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不3 N$ }9 O* d" D# B, D: r p7 \
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb6 w) ]" }3 c, N% p
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
O9 T4 P4 l! k/ v/ A公仔箱論壇心發展。. _4 d9 t2 r3 [* S- L
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
. f6 i8 M+ M2 P2 h沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
2 [& g; T# ?. M' ~* Wtvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
; P( O4 y. L1 S公仔箱論壇。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
! p3 K9 P- W4 e# |; Ywww3.tvboxnow.com定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
+ Z- s7 o0 k, `( ^: S$ u( _! c Q+ ~; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂
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" b" h7 M E3 Q* Ntvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
9 `3 q4 ^1 h- Q# |) g只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
9 l; c, V. U" N/ J' g( ]& I. g* e" A0 m公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
& {; K7 l% N9 F公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
% F. p0 k+ q: c, ~% R6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ \3 ?# Z% ~0 N' r, n6 H6 U- D
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
8 U* r, q' O. U; e7 D( l3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞+ F# K* c5 E* N" P1 N @# g6 J
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
% V0 `& E' g6 q9 P" }% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
; A4 Z+ N% c+ v4 Y/ `4 Vwww3.tvboxnow.com十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
' x8 k! [; b$ x1 d4 P1 _www3.tvboxnow.com皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb q0 X5 `4 u9 q. Q
4 ~ p4 @) P8 l7 T% xtvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實
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, K- Q- L2 y- r. W1 m 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
$ E' R) Q7 V! M! W9 _: N( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
5 Q- Q3 N" v1 H5 i% g許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb A4 a5 L; y4 o! w
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇 Z. m& ?& w$ v# R9 ?* a) y! p4 [
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應www3.tvboxnow.com6 w2 o* O3 F/ q3 I' S
付的場面。公仔箱論壇 k. e3 \ |5 l0 {# Z' O
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇& m6 G+ @- k1 N6 I/ S. s
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
8 f/ Q/ N6 B% s6 A4 Z9 v公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
2 j- P% J. _' E' J$ U* B男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 Y% w8 c" L0 ]( a
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
|2 ^' [8 k! r# l# Utvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」www3.tvboxnow.com3 ]: Q& Y+ P0 i& D
2 Y1 v @0 T$ \; K 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，* k1 w1 b" D9 ]: G) V
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇) y; i- z2 z( S* a" v
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
; v- x1 j/ M/ E$ twww3.tvboxnow.com」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重www3.tvboxnow.com6 Q" P; Y/ ]1 F; F: m: K& D
拾快樂的，也唯有你自己。」
/ A0 C4 K3 S0 `; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X0 |! k0 X. U公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& v) j# u& c! ]& `9 r! d
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P# T; C! x0 c9 k/ A* T) ^/ O
8 }. n7 @( S& b4 C$ P) r, Ttvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務www3.tvboxnow.com7 N; U! Z2 ~8 l; P6 [
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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