山藥又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等，中國食用山藥已有三千多年的歷史，就被譽為補虛佳品，備受稱讚。山藥可生吃也可以熟食，生吃香滑清爽，熟食則可口美味，生吃者以木瓜、牛奶、蜂蜜以果汁機打拌成“山藥鮮果汁”，或者山藥、鮮乳、冰塊加少許水，打成消暑飲料。另外，做沙拉時加些生鮮的山藥，就成為婦女們的絕佳養顏聖品。
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( a# j; U' y+ M4 n( Y3 c 今天介紹的是山藥三文魚片，這道菜專為不愛吃生魚的人而設計的，燙過的魚肉仍然很嫩。
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: _, M0 l+ s1 ?公仔箱論壇 材料（兩人分量）：三文魚半斤，山藥一小段，芫荽碎一棵，白醋一湯匙，酒一湯匙，芥末醬兩湯匙。公仔箱論壇7 p4 U1 O4 b7 s: P6 M
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做法：www3.tvboxnow.com5 k' J E% d- P$ l8 q& j6 ~+ R. t# I
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1、三文魚洗凈去皮及骨，切成長條；將滾水加酒輕燙魚片後撈起備用。4 o$ @4 a% I9 e" F5 X
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2、山藥去皮、切片，用加了白醋的清水洗去粘液後瀝幹。公仔箱論壇0 Y& Z/ i1 t5 I8 L* G8 J2 m
/ z; C) X! z$ @tvb now,tvbnow,bttvb 3、將山藥片和魚片放在碟上，淋上芥末醬及放上芫荽碎即成。 |
發表於 2007-5-6 06:11 AM
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