魚頭鍋是一道家常菜，做法簡單，營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚，如鰱魚頭，或者鳙魚頭。其實，用海魚更合適，如三文魚（salmon）頭等，這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。www3.tvboxnow.com& E7 |5 O& ~; I/ e; z
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材料（四人分量）：三文魚頭半個，豆腐一塊，津白半棵，青蒜一棵，油兩湯匙，酒一湯匙，魚骨高湯五杯，鹽一茶匙，胡椒粉少許。
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& j+ Y, }2 E8 Z# j 做法：www3.tvboxnow.com) e2 S$ S9 ]# k- X& l4 X1 }% m
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1、三文魚頭洗凈、剁小塊，用油略煎備用；豆腐切厚片；津白洗凈、切大片。tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 F$ A8 e6 H K" e7 Q6 P* C
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2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾，加酒後改小火。( W9 g& B# H& `! Q! P. T
0 |6 }/ H: m+ J0 L+ B) b3 x) c2 Itvb now,tvbnow,bttvb 3、加入津白後用鹽調味，然後放入已洗凈及切小段的青蒜，加胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ {0 ` u; m
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提示：鰓蓋內的鰓片及其他雜質，一定要清除乾淨，才不會有腥味。 |
發表於 2007-5-7 04:05 AM
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