 www3.tvboxnow.com$ v) G. n( B: y0 s. G/ P8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P. @. E$ S" s' C
材料
9 F0 F, x2 Q7 p1 T/ a; ~$ Z# p土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
3 T. F6 w) z! D, N; @. Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 l, h4 ?- t7 b% d9 ?( B, F" S公仔箱論壇' V* a N. q1 I
做法
9 m% \& w6 C% g1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
+ w+ u4 k2 ]8 b1 ?0 y. b+ c& D( _6 d
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ R, s; ]/ v1 x( J& Q
tvb now,tvbnow,bttvb. p$ H- K, \, ^) w. I
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p! O/ W$ Y+ p; w3 _* g1 o. W. L( m' S
|
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 