人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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0 D9 @+ O' F0 a+ p y1 K+ [8 z時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
5 `1 j" J, g# f1 k2 j2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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0 h/ Y1 H) \4 W公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。# D( N; d9 t2 G4 ^$ J5 I8 M* w
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飲水沖洗法：$ {+ C8 S- p3 |
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。3 b, {* l. a! S4 t$ Y
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9 ?/ N# n# Y, |& R/ I4 r4 p$ z( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
* _* v# Z, C! l: Z+ _2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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9 C0 a. O) ]9 V9 G3 V# O: { O公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
& H7 \8 Q9 V# h/ m! E1 c4 j0 N鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
6 v) N1 L/ y) @公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( E$ d, ~* |; S3 _
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/ E: I% N; T5 f, ^7 B* S* M' G P' x5 Z常喝綠豆湯公仔箱論壇" ^9 K; d$ d6 J
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
8 g6 t, c" E/ C. f% I& C, x) }/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y. i5 C+ f$ C" M# s! B
) D3 M# Q! O+ p" ^$ a' U |www3.tvboxnow.com常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I d. C4 h3 | K/ ~9 Z1 x
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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