人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇' E3 A/ U4 u) G! ]% Q2 p4 H; K3 a$ e
. h0 b% I! f" ?' C! k& wtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www3.tvboxnow.com+ @2 j+ C" M6 v8 I. I' K) F7 K$ `
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' p9 q/ ~+ V ?9 b) v9 }" t4 Z8 F( G
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0 s& h. }& w+ {2 m3 R/ f$ ?6 L主動咳嗽法：
0 M5 k/ }+ L# Y$ |" ~1 Wtvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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" S# w# Y# L1 s: N% E- jwww3.tvboxnow.com每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 t; L) a, D' ?- x0 V
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飲水沖洗法：公仔箱論壇. u5 E" n. O i
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 P& {2 t7 X8 i8 n3 i
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( }9 }9 I& M5 U" V YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 F |: g* M! _% \7 A
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb& K( Z7 f6 G! \. i& g
0 I- X- O& S Q- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |) g! i# Q% W ~$ {# c! o
巧用食物法：* @8 V b4 O5 `. s; f5 k: s
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
& D* r r" v$ q/ y鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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) Z# [* v5 d: z0 [/ r5 f TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
5 P9 H4 l3 Q" B3 O0 k2 ]6 j海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。9 @% t I5 g! z2 r
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常喝綠豆湯
2 N( L+ z3 g7 x$ ]公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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6 l( L' ?% r A/ U/ b4 ^" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 @# d( `6 D& v# X7 E* H% H/ t
常吃菌類植物www3.tvboxnow.com' \4 c4 H5 b& f
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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