人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ p# t) F4 n) _4 s3 Z9 G& ]
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 s1 g: X- s" z
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t% q% b7 ~: l5 L
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主動咳嗽法：公仔箱論壇/ s) ~" R) L3 u; o) z. G
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb% T0 J5 N" N" {6 ]# v" Q
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2 } \3 b$ Y" Dwww3.tvboxnow.com飲水沖洗法：公仔箱論壇, U6 r, D1 s0 D0 Y/ [( G
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。; I, F& g, m* [& j
5 c; ~* q. a8 Z. `" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p0 k/ j2 Q0 F. X. x
運動出汗法：
4 r9 i( {& T1 J7 m5 e( mtvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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) P6 U4 D1 |( K y& l巧用食物法：
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+ N; c3 @3 H# C/ a' r常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb9 b$ O+ M- J& F% f: C4 w
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 x* }! x/ u- W7 x' }' ^3 N( y
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇' A" T( |: C1 C& f5 U
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常喝綠豆湯
8 q: _% l1 N! D4 t& awww3.tvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5 ^# P4 |, U- b) o7 ?4 L
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常吃菌類植物
9 D4 S, ?! x8 Q" Z0 R% vwww3.tvboxnow.com黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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