人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇/ r% ^2 H" v+ {- I
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇- p& p; v | F: ]( X
( B2 G! \! h; J5 Mwww3.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
+ s4 ]1 G0 } l' Z% y* F. U自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% ?0 g/ b. q: U
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" X' h* g6 U% U1 m公仔箱論壇飲水沖洗法：公仔箱論壇7 A5 N$ @* l/ Z3 m. F
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 Q8 ~) ]. \' [& y' U7 B
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! r9 ?2 t9 R/ _: ^. U
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。) u) ]+ A3 h7 s( o% `" A z
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巧用食物法：4 s+ }* E/ |, H6 i+ a& z
- B! P3 |% y3 i4 f8 Y8 |8 r( ~ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {/ A: _3 u. Q% l, Q) @3 g! J
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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$ F/ l# @+ m# t: j% {* x! N' p& F公仔箱論壇常吃海帶
$ y0 |6 m8 ?6 Utvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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; C7 |* \+ j) Q, y0 o" {常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb: ]5 W1 h: z$ q( r- E
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
5 f9 _, G/ T( [' Lwww3.tvboxnow.com黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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