人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇1 s! }8 [% W% z0 q3 Q
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。7 R. \! F* H$ O0 Z8 E* x
: y+ q4 l4 A7 s" [" g% X. z下列方法可幫您及時清除體內毒素。8 r; ?) Q" @. q8 T6 i
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: u3 J. @" S: f6 e主動咳嗽法：
2 q0 R/ s4 u1 y1 b+ e: M5 e' k) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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9 G0 I! L+ _# B8 m$ ?3 Q9 g7 v9 }( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R& \, o3 Q/ }" P( U) c
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇' f; W- n4 ]7 t% i# h: ] ?
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* k( j: I; x5 n" u運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb, W; z6 U8 J; @3 J) _! O$ T
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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9 R: R L7 M4 P6 g' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ G6 f2 G1 M: C% z
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)www3.tvboxnow.com# o" L: E( ]1 N R: M. h
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
2 M9 T. I. c5 R' Y5 V: g( |www3.tvboxnow.com海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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% V0 [) i. O( j4 b3 q公仔箱論壇常喝綠豆湯
7 y4 @7 }4 X2 C2 j' w6 ewww3.tvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
' b9 h) h* E' x( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ ~3 W s* j9 O
- Y0 q; I( J7 h+ ^常吃菌類植物
/ d$ K/ r) z' f7 V: V( n黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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