《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。- p d) _& }1 G0 L
勿为无益，当慎有损，可以延年。
$ \2 }' S' v0 H6 U8 P. ?- L" I 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
; k, d) u; P) M 行住量力，勿为形劳，可以延年。
0 r y) A) B# e% ] 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- b2 o4 O# u( {
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇% c" _8 b, n2 a
动止有常，言谈有结，可以延年。
t2 q+ V3 z0 M# m 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ D4 P7 M. p1 ~* U" X* F' a( {
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. M( S! e3 U8 e
身心安逸，四大闲散，可以延年。
; V) s/ c' y5 P, M 救苦度厄，济困护危，可以延年。1 h* i4 X8 s, n" M
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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