《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
" k* c: ~2 b3 @0 a( f! Atvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
F5 M8 d* ?' v. V1 T; y" l 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。- \# h' o5 g5 m; Q4 B
行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇7 ], q8 o; y) U0 a/ M
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。www3.tvboxnow.com' m& Z- U/ w9 k/ |* r
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇/ B1 z6 h3 l9 D
动止有常，言谈有结，可以延年。
N0 o3 ~8 B6 a( e! U6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
8 i8 l3 E# _$ o' K% I) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; w! p1 p9 D) x! y- V" o
身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W/ Y. l4 S" P* J" I$ i- a/ B3 `; O
救苦度厄，济困护危，可以延年。www3.tvboxnow.com& }/ j T9 {) s+ S# ^+ u
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
