《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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9 Y- t) ~' |1 R7 rtvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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$ b+ J8 I8 N9 f+ | 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
. d( I: q% A7 C% j* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 d5 ^7 k( L" ?9 d, t0 A4 `
动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。www3.tvboxnow.com7 X+ w4 E8 d0 `1 O; {9 L: F
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇; N7 Z, ~. j) _) }
救苦度厄，济困护危，可以延年。
8 w" G: y; w- n* p v/ J9 k 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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