《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
1 ]: D) F& r6 A8 G' O 勿为无益，当慎有损，可以延年。. j" W# q- S* Z
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
K" \5 N2 z* I5 e, H 行住量力，勿为形劳，可以延年。www3.tvboxnow.com: {' D/ t5 W( q$ S
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
T( x% b1 }! L' R6 B% X8 gwww3.tvboxnow.com 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?7 ]( E+ `8 C) i: z
动止有常，言谈有结，可以延年。
5 d% I- `/ q, J8 ^, A* m1 ?: @ 呼吸清和，安神闺房，可以延年。+ x5 q& ?! l8 ^
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* N9 n, ^) q; L6 [
身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 u3 t9 l, r" F7 }+ [: i8 D7 a
救苦度厄，济困护危，可以延年。
6 H7 A, v- \2 E公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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