[中式食譜] 欖菜肉鬆四季豆

nt1972

        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |, `2 E( S- z, o

- B) w( x7 [5 L. Y$ H+ itvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 o, j/ [# C/ s  _7 V$ X
半肥瘦豬肉 115克（切幼粒）、薑片 3片、糖/鹽/紅椒粒各適量、蒜茸/薑茸各 1茶匙、欖菜 2湯匙、四季豆 150克
+ B# @; D# B0 H2 I6 ]
4 m( }# i! j: r公仔箱論壇醃料
# d5 C7 t, r1 b- j4 q公仔箱論壇糖/鹽各 1茶匙、生抽 1湯匙、紹酒/生粉各適量
) V& n8 `, i# I9 m7 J) u
* l8 R0 a0 h6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法) K* h* h2 u+ }3 d- U
1.豬肉粒加醃料拌勻醃 10分鐘。
4 Z; \5 |. i- p- X1 _* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H2 S1 E* n: t
2.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，下豬肉粒炒熟後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h, j. M; v( s3 l" `" X* c

9 B. K/ M$ I& H2 B1 r# d, F9 G. J3.煲滾水，下薑片及糖，放入四季豆汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F* Y2 J3 u2 X7 |1 p2 t4 ]

) b7 d8 m7 x, J* B% k4.燒熱鑊下油，下四季豆、鹽、糖、紅椒粒及欖菜炒勻，灒少許水，炒至收乾水，將肉碎回鑊兜勻即成。
. s* b% X" X4 Z0 j7 l3 K. b; e: |
" m: d0 ?/ K9 l0 a; E  E0 ?6 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( h' x* ~; P* ~/ y  I  K) V
公仔箱論壇( V( `, `5 Y: O; \1 j9 y

, X: w, t4 H0 y9 z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ r4 G0 H( Z5 e( {6 S8 Z
馬仔教路：
0 }0 p# E& z8 i1 p5 s! C
4 {* y1 c5 L- T. |6 n5 ]$ B0 {, S' ywww3.tvboxnow.com炒豬肉粒時不用太多油，乾煸至熟會更香口。