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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 f1 @# |; R
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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% z7 X9 p% e. ]0 G. P1 ?鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量www3.tvboxnow.com0 l* s- S3 I1 F
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- z4 ^/ o2 n F
S0 V/ C& n6 M/ o: U+ Y做法
8 @" a% z- F# dtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3 a/ ]$ T4 t/ G5 a5 ?4 y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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3 o6 K b2 x6 m1 q1 L) h4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; T: H- v% j! e# P. E) k
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z2 ~1 K, k, T% Z2 C4 Y$ Z
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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