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材料
: o) f3 d* [0 utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量公仔箱論壇/ O6 n, ^/ ?7 k
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O. h' m7 e( b0 ^& q* V* w
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: |) l; t+ }* z3 D0 Ewww3.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ j5 M+ c) I2 g% H- H2 l* l Z0 u9 [% j( U
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。公仔箱論壇) u8 N \( R- g9 A# ^
( }) v f" K: {1 ]3 o8 h2 Wwww3.tvboxnow.com3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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' K! a8 L4 b7 a& b4 ^3 \ _% ttvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。, `- X- w5 ?/ x; V% [2 J# ^ m$ P
/ I( N2 M, i7 d& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。9 ~$ [7 }0 ~2 K8 c1 D8 {0 v% _
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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