. g u$ Q/ K" T! g! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y) {3 ^: d" j5 `3 H5 U; x+ Q& [www3.tvboxnow.com材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L5 w9 e8 O: Y' g: i
意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量# l, g: l3 x# D2 G$ `) w% i* n
4 n8 n' C5 F2 q' g; a* E0 y9 H# p
0 @" M0 o) x3 u; z5 I4 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 N/ F5 Y# W* U
1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 s% R) z4 b8 k
, L$ l9 E; U6 v3 U2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。公仔箱論壇( u8 Y' j0 Z5 W
tvb now,tvbnow,bttvb: J. z' f6 T8 b8 n& V$ w
3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。
; ?) N6 O5 |. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: U4 v" p# _0 Q. g/ D
4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。# C Z, b( L" v- J( ?
0 O' X, G) k2 j& d% \6 s5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。
0 |" T- W, ^9 Q2 x3 r
6 h$ Z& [* b5 l0 E8 k5 B {& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V( P; q1 _& T) S+ E4 t9 v$ s
/ f* ^$ w5 P) p1 n' s |
發表於 2010-1-26 05:51 AM
| 
發表於 2010-1-26 06:03 AM
|